打篮球能瘦胳膊吗，打篮球瘦身吗

打篮球可以瘦手臂吗?需不需要少量多次地打

网友分享：不能手手臂，经常打球会使上臂和胸肌比较有力 。

1、打篮球能不能减掉大腿和手臂的赘肉

没有什么固定的说法,只要是多锻炼就可以减掉.其实最好的锻炼方法就是跑步,手臂的话,做俯卧撑可以减.锻炼贵在坚持,只要能坚持,效果会很快体现 。

2、打球能瘦手臂吗

跑步可以，手臂甩起来，篮球可以拔高一点个头。

3、打篮球可以瘦手吗

不可以，只会越来越粗。无论你捡球还是投球都是手臂和二三头肌用力。力用多了肉肯定会结实和粗一点。如果是女孩用小的哑铃可以减 。

4、长期打篮球能瘦身体哪个部分”

网友分享：这个挺多的，只讨论打篮球其实打球不去健身那就只是随便玩儿玩儿，不过要健身的话身材本身不胖的话哪儿也瘦不下来吧……所以不谈健身，只有打球 要看你的打球方式，你要是各种拉杆后仰高难度跳投那你的腰要瘦，不一阵六。

5、打篮球会瘦下来吗?手臂会不会长肌肉

会的…我大学最后一个月天天打瘦了十斤 。

6、打篮球能瘦吗,我175,150多斤。

不要吃任何东西，注意：任何东西！要想打篮球减肥，必须打2小时以上，一周起码4天，投投篮这种的就算了，必须是打比赛。做到上面几点，如果你就超重一点点，我包你1个月瘦5斤。是个大胖子，能减更多。

7、打篮球可以减脂吗

网友分享：因此打完篮球后要对手臂进行按摩。常常练习篮球还能提高身体的柔韧性。打篮球减肥是很有效的。常打篮球会保持一种合适的体形，这是使瘦子变壮，胖子变苗条，因为常打篮球会消耗脂肪，强壮肌肉。这是两个方面的因素。

8、打篮球,能不能瘦腿

可以的。打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎。

9、打篮球可以减肥吗

网友分享：打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗？这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。