打篮球老是不进，为什么打篮球实战的时候总是不进

打篮球上篮的时候老是不进。怎么办

打好时间差。在突破上篮时，即使遭到对方的严密封堵，找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前，就提前出手；或者等对方跳起来封盖时，先虚晃一下，待对方落地了再起身投篮。

1、为什么有时打篮球一直进不了,甚至都不能碰到篮板

不能碰到篮板说明你练得不够，力量还不行。平常多练练投篮，从罚球线开始练起比较好吧。如果是在打比赛，你就应该在比赛前进行投篮练习与热身，这对你打比赛时的手感会有帮助，也有可能你太紧张了，这就需要你自己调整好。

2、篮球 投篮老是不进 我以前投球很准的

注意你在拨指时手腕的力度控制，还有就是根据远近对于出手角度的调整，我是小前锋出身，曾经有过你这样的经历，回复办法很简单，首先，找机会在打篮球时把体力用去大概九成（具体尺度因人而异），然后停下来休息10分钟，之后。

3、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办

投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。多练练上臂的力量，和对篮筐及篮板的理解，刚开始练，推荐打板进球，难度比较小，等姿势及感觉差不多之后。

4、为什么打篮球我突破总是突不进去

网友分享：如果对方防守人员属于身强体壮而技术不赖的类型，你就需要调动你的篮球智商了，什么时候转身运球啊，什么时候变向运球啊等等。最后总结：突破不一定靠一个人，可以通过挡拆配合啊、空切啊等等杀进禁区，这些都是欧洲球队惯用的。

5、为什么我打球总是投不进篮筐

首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。练习方法：由蓝框下开始投，然后慢慢往远走，尽可能保持手型，动作。

6、为什么人多打篮球总是不进

手感很快上来了。人多时，出手次数少，手感很差，比较慢热，加之心理上没已前那么坚定，自己不相信自己，队友也开始怀疑自己，慢慢机会也少了，自己也心浮气躁。建议赛前多热身，相信自己。篮球是五个人的运动。

7、为什么我最近打篮球老是不会进球啊,在篮板下也不怎么会进球~

网友分享：同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。 打球的时候我们通常会说“手热”,其实这就是所谓的运动状态,在手热的时候感觉怎么投怎么进,。

8、篮球为什么老是上篮不进。

网友分享：，就是缺乏篮球智商。这就吃亏了，常被我们这些年龄大的耍到输的气的直砸篮筐。靠身体打篮球，只能打到25岁，但你如果用头脑打篮球，可以打到52岁。有的朋友不服气。以为只有靠努力，靠吃苦就能够打好篮球。说实话。

9、打篮球时在篮筐下总进不了球,求支招

网友分享：（当然0度角甚至是负角度依旧可以用打板进框就是难度很高）最重要的就是心态和练习了，投不进没关系，日积月累一定会取得进步。以上只是个人感觉希望能对你有所帮助，希望你能继续喜欢篮球这项运动并坚持下去。