篮球防守体重大的中锋怎么防，篮球如何防守高个子
我是一名中锋，当我遇到比自己胖的多的中锋我该怎么防他
首先防守最重要的是要有全神贯注的注意力，身体胖不一定力量足，如果你很壮的话，在他进攻的时候完全可以在背后顶住他，让他持球进攻或转身很不舒服，这样你就成功了。其次，如果你力量不足的话，他比你胖一定没你灵活。
1、怎么防住对方大中锋
不停干扰他拿球，有机会绕前就绕前，顶他，顶不动也要顶，还有就是速度，别被他假动作骗了，别轻易跳起来，一般中锋篮下拿球会下意识点你起来，要是他来勾手那就没办法了，尽量封眼，别犯规。防守（Defense）对手是防。
2、打篮球，碰到一个又高又胖的中锋(182cm)应该怎么防
如果是背身为主，尽量绕前掏球或是往底线挤再找人帮你协防。总之找他的劣势，总会有办法的，如果人家的劣势你抓不到，自己又不会利用自己的优势，那就真没什么好办法了。
3、打篮球时怎样防守比自己壮的人
网友分享：首先，如果离得近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他。
4、如何防守高大中锋
网友分享：防守高大中锋 ，第一 你的下盘要有力。用你的下盘去卡住他。通过卡位把他挤出去，或者是不能让他舒舒服服轻松在篮下接球 投篮。第二，包夹。如果你一个人搞不定的时候，选择一个人顶着，一个人在前面防止对方给中锋。
5、遇到比自己体重要大的中锋，要怎么打
进攻的话就使用突破。用体力费他。造他犯规。防守的话就站他前面。始终保持在他和球之间。高举双手扰乱他。猛贴他。他拱你很容易吃犯规。但最重要的是球一旦到他手里。就要看你队友协防的能力了。
6、篮球赛里怎么对抗比自己高壮的中锋
网友分享：把你的脚架在他的前面，整个人挡到他前面，尽量别让他接球如果他也把脚架你前面的话，你就继续架他前面总是他们进攻的时候你档他前面，尽量别让他接球。反正他2个队友不是特别会打基本只靠这个中锋把他。
7、打球内线防比自己体重大的人怎么防
体重差不多的人背打你的时候，很多情况下持球进攻者会利用身高优势，最后大都选择翻身的投射作为进攻结束动作。单防内线，很难在1V1情况下形成盖帽，那么你就要学会两样防内线最为重要的防守技巧：1。封眼 ，2 切球。
8、我朋友篮球打中锋，体形比我大的多，该怎防
网友分享：绕前防守，不让他接球。或者让他接球，先不防，等他投篮瞬间再防，也可以采取夹击防守，你主防，他接球时旁边队友帮你协防 。
9、篮球中，怎么防比自己高大的中锋
在篮球比赛中，防守比自身高和力量强的中锋球员的方法：可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢。