打篮球脚不会崴脚，打篮球从来没有崴过脚

打篮球的时候怎么防止崴脚

打篮球的时候防止崴脚，一定要穿非常专业的篮球运动鞋，因为你如果穿别的鞋是很容易崴脚的，因为在打篮球的时候，你需要跑步和跳高，并且要做很强的运动，所以一定要做好自己的防护措施，选一双适合自己脚并且打篮球的篮球。

1、打篮球时怎样避免脚腕扭伤或者崴脚啊

网友分享：其实，打篮球崴脚是不可避免的，造成原因一般是落地踩到别人的脚。主要是如何保护自己的落地脚，进攻时不要扎人堆，做失去平衡的动作，因为落地容易踩到，防守时不要单脚起跳去扑别人的跳投，尽量双脚，因为这样重心还在，是。

2、打篮球的时候如何避免崴脚

网友分享：崴脚的情况大多有三种：一是跳起下落或突破时踩到别人的脚了。二是做动作比较大，主要是平时做的不多或是不熟练的动作。三是精神不集中或是身体比较疲劳时。大家去想，崴脚大多是这三种情况。对第一种情况，我无话可说。

3、打篮球时,如何避免崴脚呢

打球会崴脚这个几乎是必然会发生的，看你的运气了，同时将发生崴脚时的伤害降到最低。你说象你跳起来落地踩到别人脚而崴脚，这种根本就是防不胜防，不可避免。

4、打篮球怎么防止崴脚

网友分享：在运球过人时，动作幅度不能太大，否则一过分的变向等，会让脚腕强行弯曲，一不小心就会伤到脚踝的。因此上身可以多做假动作，下肢应该站稳。受伤的脚踝要特别注意保护。有很多喜欢打篮球的人伤到过脚踝，这就要特别注意了。

5、打篮球如何预防崴脚

6、打篮球时如何防止崴脚

让身体的摔在地上，而不是让脚踝受伤，所以再打球是要注意在起跳下落时应该放松双脚对身体的支撑，上面说的都没错，大多崴脚的情况都是踩了别人的脚，不要以为他们摔倒是因为站不稳，就拿崴脚来说，其实他们是为了更好的。

7、怎样防止打篮球崴脚

网友分享：在113岁时，一般男生身体较轻，不容易崴脚，但这个时候是进行踝关节力量训练的最好时机。起踵（就是踮脚）训练，有条件压杠铃起踵，压杠铃（轻点的，不要太重，毕竟还在长身体）半蹲起时在脚后跟下垫个2厘米厚的。

8、如何防止篮球运动中崴脚

在这些过程中，可能由于姿势的不正确或者起跳太猛导致失去重心摔倒、崴脚，也可能是站位的问题，自己在落地的时候正好踩到对方的脚从而导致自己的脚踝发生扭曲。其次，就是自己在跑动的前、中、后脚的发力模式，一旦不正确。

9、打篮球如何不扭到脚

上篮落地不太可能踩到脚，如果踩到了，就记住那个仇人吧，必然是故意的。急变向或急停时扭到，那么必然是因为变向时蹬地的方向不对，大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的（科麦等人也是），乔丹和大部分球员都有。