打篮球能用卡位吗手机，打篮球手机放哪

打篮球卡位可不可以用手推

网友分享：不可以，那你犯规，你在给同对挡位的时候不能动，不单单只是说手不能动，是指你在挡的时候自己的位置不能移动，更不能去用手去推，在卡位的时候只能用你的身躯和下肢去卡，而不是去用手，那样的话，你就会被吹犯规。

1、打篮球怎么卡位啊

千万不要他到你前面来了！你在申出另一只手要球,如果后卫看见了就会把球给你了！作为中锋你的范围就是两分线内！那里才是你的地盘。因为你要作为最后一道防线，和篮板的保障！就是身体一定要硬。

2、打篮球卡位可不可以用手推

网友分享：我想明确的告诉你，可以。好的球员，不只是中锋，懂得防守的高手都知道怎样去卡位，以便取得拼抢的有利位置，同时遏制对手的篮板球以及进攻优势。但是得注意！用手推的时候是得以你的身体根本，你是要显示出不让对手进入你的。

3、打篮球怎么卡位啊?最好详细点,能靠技巧打比自己高的人,谢谢啦!

1.首先得锻炼好身体，身体不强壮的话卡位很吃力。2.压低自己的重心，要站的稳（参考第一）3.打比自己高的人，要会勾手，抛投等，比你高，正常情况下是没你灵活的，多学一点低位的脚步也很重要，建议看看视频，多在实践。

4、打篮球,站篮板的时候要怎样卡位

用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权 。用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住。

5、打篮球卡位时可以用手推人吗

网友分享：在动作不是太大的时候那是可以的~就是所谓的小动作，其实看篮球比赛，球员之间的身体碰撞手上多多少少都是有动作的，像甜瓜安东尼突破是的手肘也是打在对方身体上，但由于隐蔽裁判是不吹的，只是没做得那么大而已~~卡位时。

6、打篮球怎么卡位

卡位1 保护篮板：简单一点就是让对手远离篮框，一般是双手张开，屁股顶着对手，让对手远离篮框自己拿到篮板。掩护 当队友突入内线时，对方内线补防，你上去挡住你对方内线，不让他干扰你的队友。这样你队友就可以轻松上篮了。

7、打篮球怎么卡位、

网友分享：其实打篮球也要靠一点小聪明的，推肯定是犯规的，但你要用手臂来推，不要用手掌推，只要动作不要过大。还有你的下盘要坚固，用你的膝盖顶住他膝盖的侧面，重心降低，用屁股顶他。

8、打篮球时怎么卡位

背向对方，用背部的上半部分与对方接触，双手呈背抱状，也就是说让你用手反过来抱人，动作不要太大，以免犯规，重心压低，如要跑位或吃进时，间歇性发力顶进去 。

9、高手教我,打篮球怎么卡位,怎么打篮下身体对抗

对抗的话，只有增加力量了，卡位的话，很多技巧，压低重心，加上假动作，如果是1V1卡位，最好是“坐”在他膝盖上，这时，你不跳，他也跳不起来。其实，你有身高有弹跳的话，抢板可以让队友替你挡，你去冲，自己加强球。