打篮球筋扭了怎么办，打篮球筋拉伤了怎么办
打篮球脚扭到了筋了怎么办
伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
1、打篮球扭到脚筋怎么处理(急。)
刚扭的时候应该立即停止运动，用凉水泡脚，第二天改用热水泡，涂些治跌打肿痛的药，如正红花油，以后每天用手帮助脚踝关节适当活动一下，如果很疼千万别强求。，恢复好的话勉强可以带伤上阵，不过最好还是别打了，很容易二。
2、打篮球时脚背上的筋扭了怎么办
筋不会错位的!!当被扭伤的时候首先是关节错位,筋会受伤.一段时间以后筋会自然恢复.而错位的关节如果没有治疗找打师矫正,时间一长就会成自然,就是一直是错位的不能恢复!有些是治疗后没有完全使关节归位或者关节处仍有鼓。
3、打球脚扭伤了筋一直没好怎么办
网友分享：正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按。
4、打篮球手腕扭伤怎么办?可以贴膏药吗
您的情况是手腕扭伤，可以贴膏药。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。
5、打篮球时扭到筋怎么办?怎么治疗呵恢复?除了看医生
在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3。
6、刚刚打篮球崴了脚,不重,就是筋扭到了,先热敷还是冷敷,有经验的朋友给个
如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生。
7、我儿子10天前,打篮球不小心扭伤了手筋,看了好多次了,但
回答：你好,根据你的情况,首先需要拍张片子,看是否有骨折,如果没有的话,可以口服舒筋活血的药物,做理疗、按摩等治疗,可以每天热敷一下,这段时间避免剧烈运动,多休息就可以了。如果有骨折,那就需要石膏固定或者手术了。
8、打篮球时手不小心扭到筋了,以后会不会留下
打篮球时手不小心扭到筋，如果是单纯的肿胀，就没什么事；较少活动，养养就会自动消肿。如果骨头有错位的话，就得先正骨打石膏。不会留下后遗症。一般如果骨头错位，当时就能看出来，一下子就肿胀的很厉害，马上就疼得不。
9、打篮球的时候如果当场摔伤扭伤怎么才能做出正确的处理
二是认为揉搓可以活血祛瘀，理筋通络，加快扭伤的恢复。岂不知，过分用力揉搓患处，会使肌肉间的组织液渗出增多，使扭伤的关节更加肿胀疼痛，反而加重了扭伤的症状。所以，发生扭伤后，一是不要用热敷，二是不要揉搓患处。