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打篮球的利弊百度百科,打篮球的危害性

更新时间:2025-04-18 02:04:33人气:14786

打篮球的利弊

经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包。

1、打篮球的好处和坏处

经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增。

2、打篮球的好处和坏处

打篮球的好处: 提升体力和耐力 一般来说,打篮球需要消耗的体力也是很大的,而且时间也是较长,在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要。

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3、打篮球的利与弊

网友分享:利:从医学角度来讲,如果你有规律的运动2~3次(比如打球)对你的身体免疫力以及身体的强健都有极大的帮助;心理方面,当你郁闷的时候就可以打球发泄心情,屡试不爽,因为我就是这么干的哈;人际方面,打球可以作为你和其他。

4、篮球运动给我们带来的好处有什么,又会给我们的身体造成哪些损伤

第一,打篮球可以促进青少年身体长高。打篮球对骨骼生长发育是有益的。打篮球可以使全身各个位置的肌肉都获得活动和锻练,提高身体的基础代谢,使长骨组织的血液供应及营养成分提供充足,有益于成骨物版质的生成,能够有效的。

5、孩子打篮球的好处和坏处

经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包。

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6、打篮球的利与弊

网友分享:弊:打球过于频繁或者过于经常都会导致机体过于疲劳而免疫力下降,而且打球不热身或者不小心的话容易受伤(本人五一打球脚崴到现在还没好);沉迷于打球的话会很浪费时间,特别是在考试阶段;如果你自己的脾气太差的话,打球。

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7、打篮球有什么的好处和坏处

篮球属于开放型运动,打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备,久而久之反应速度就会提高。

8、打篮球的坏处

网友分享:个人经验就是篮球对膝盖冲击力比较大,短期可能体会不到,长期运动还是会有伤害的,最好带着护膝的,选用好的篮球鞋都可以缓解对膝盖的冲击。另外就是脚踝最容易扭伤,在受伤后一定要养足日子才能重返球场,否则会留下后遗症。

9、对于几乎天天打篮球的人,对于身体有哪些好处和坏处

个人认为打篮球最的好处之一:能结交很多相同爱好的朋友,顺便能炫技啊,潮啦啊。生活会因此变得更加美好。好处之二:打篮球比打网络游戏更有意义。坏处嘛有二:都是些老球皮,都认为自己是二级半裁判,容易发生口角+互。