打篮球没有意识怎么办，打篮球没身体怎么打

怎样提高打篮球的意识。

网友分享：防守意识的话，看对手的脚步和双肩，对手利害的突破，对脚步来说是分不开的，看着双肩，压低重心防守对手的中心位置。进攻意识就要靠经验了，假设当防守你的人是你的话你会怎么样，突破了后会不会有人来补防，有人来补防。

1、打篮球感觉自己在球场上很死,没状态,也不会走位,意识很弱怎么办

简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区一定能力。）找准自己的应对的场上位置，勤于练习及抓住每次上场的机会多作、敢于主动去磨合战术配合。

2、打篮球怎么练意识

网友分享：1.多开阔视野。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。2.多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断。

3、打球没跑动意识怎么破

左侧扎进底线，哪儿有空往哪儿钻，从右边出来。没给你球咋办？回头钻。就一个原则，尽量不往持球人那儿带防守 。速度方面就看你下肢力量了，这个爆发力需要练习。最重要的就是判断力，怎么跑？什么时候跑？要不要做个假。

4、打篮球我为什么没有意识

网友分享：要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球。

5、怎样提高篮球意识

打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球. 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套。

6、如何才能提高打篮球的意识

网友分享：打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球. 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套。

7、我与队友的配合不好,我的篮球意识不好怎么办

篮球意识可以锻炼，意识好了，配合就比较容易了，打篮球不要总看球在哪，简单地说就是进攻时找到防守人少的地方，等待出手，也可以拉开对方的防守密度；防守时，要时刻注意自己所要防守的人的位置，不能让他脱离自己防守范围。

8、打篮球缺乏积极性,没有抢球的意识 怎么办

网友分享：你应该在打球时放开自己，像训练的时候一样打，给自己一点信心。在对手强的时候，你自己要积极一点，这一点是你自己可以改变的，想想如果自己拿下了很重要的一球，别人就会对你刮目相看，你也会重振雄风了。加油吧，只要。

9、打篮球没有身体对抗意识怎么办,突破的时候总是怕撞,我长的高但身子有

网友分享：身体对抗在篮球过程中不可避免，向你推荐两种方法，一是找人练练背打，特别是与比自己高比自己壮的人练，背打过程中必定会有身体接触，时间长了身体素质提升的，也不会下意识的闪躲了；二是如果你投篮够准的话，练练出手。