打篮球注意什么规则，打篮球应该注意哪些规则

打篮球时,要注意哪些规则

而在篮球比赛当中还有着5秒的违规，也就是说在进攻的时候进攻球员必须要在5秒之内把界外球掷出，否则的话就是违规的行为。除此之外在球员被严密防守的时候也需要在5秒钟之内进行传球或者是运球或者是投篮，否则的话也算得。

1、打篮球要注意什么规则

（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮。

2、打篮球必看的基本规则

在双手或单手持球,直接运动时,只能运动两步,超出两步则犯规。 篮球规则之阻挡犯规 在对手持球进攻时,如果你跑过去,强行防守,阻挡对手进攻路线,这是犯规。 篮球规则之撞人犯规 在你进行突破时,防守球员先到并且站好了位置,你使用身。

3、打篮球的规则有哪些,要具体的 应注意的和人数

防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移。

4、打篮球的基本规则有哪些

打篮球的基本规则有哪些3 球员可以用单手或双手向任何方向扔球。球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。球员不能带球走。必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。不允许球员。

5、在打篮球时要注意什么?你有哪些了解

注意佩戴护具护住自己身体的关键部位，打篮球的时候肢体的碰撞比较激烈，磕磕碰碰在所难免，所以应该戴上护腕和护膝，防止受伤。合理安排运动量，打篮球一次的时间在一小时左右最好，超出了这个时间，就容易造成身体负荷。

6、打篮球的基本规则有哪些

导语：打篮球的基本规则你知道几点?你是篮球迷么?下面我就来详细说说，一起来看看吧！基本规则一 1比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟。

7、打篮球时有什么规则要注意

篮球比赛规则 所谓2次是指2次运球.运球者在自接到球之后,如果运球后双手持球,则不能再次运球.否则,则视为2次运球犯规. 所谓3秒,是指球员在篮筐下3秒区呆了超过3秒的时间.在一般正规的球场里,篮下都有一个小圆弧划。

8、打篮球要注意什么

打篮球要注意：第一、长期打篮球的人，一定要注意自己的力量训练。因为如果你打篮球的时候，力量不足的话，不仅仅篮球技术难以进步，在篮球对抗的时候，也容易受伤，所以打篮球一定要进行力量训练，这是相辅相成的事情。第二。

9、打篮球的规则有哪些

篮球规则一：比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在。