打篮球投篮姿势老是变,打球的投篮姿势
为什么我在篮球比赛里面我得投篮姿势老是变?
说明你的投篮动作还没有定型。你要按照正确的投篮姿势多练。投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮 你的眼睛应注视篮圈的后沿部分,每次都投向瞄篮点,就能投进网里。 站位 如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应。
1、运球后投篮总是拿不稳球或姿势改变,为什么
如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了。 手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候手拿不住。
2、打球的时候投篮时总会改变手型。怎么固定手型。
男子篮球投篮均为单手投篮,即一手为主心手,另一手为辅助 手型改变多为投篮姿势不对引起,在投篮的一瞬间,力量会向着自己习惯的地方转 我见书上有这样一种纠正方式,练习主心手的腕力,以前我们是拿一个砖头。
3、为什么打篮球会不知不觉换投篮姿势
网友分享:原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动。
4、打篮球时在对抗中的投篮总是不稳定,有时投篮动作都变形了,怎么办
试试科比门徒里面的快速投篮吧。有助于伱练好投篮的姿势。就是连续投篮10次,中间不要有停顿,动作都不改变。休息过后再练,练到熟悉了伱自己的姿势以后,伱的投篮命中率一定上升。加油啊。
5、打球 怎么样 保持好的手感 我投篮多的姿势就变形了 是怎么回事? 求解
投篮多了就变形,说明你原来就没有弄好姿势!1,双手紧握篮球,慢慢举过头顶,上关节和肩膀平行,前关节和上关节成90度。2眼睛看球,假如你是有手投篮,右手的拇指要和左手托球的拇指成90.像一个T字!打球的时候练习30。
6、打篮球好多年了,投篮姿势一直改不过来。求方法。让我变得准点。
举到眼睛的上方。投篮:用手指拨动拨动球,手臂顺势向前推去,手指中指发力稍大点,一定要正。练习:先从距离篮球筐最近的三秒区练,然后在罚球线练,然后慢慢变远。这是我练习的方法,可能对你不好用,可以做参考。
7、实战时投篮姿势老是变形怎么办
网友分享:锻炼臂力,腰部力量,腿部力量。增强球性,平时自己一个人联系投篮,动作规范,一天投200次,先从篮下两米处开始联系,注意姿势要标准,要思考怎么调整。其实也没什么,就是平时多多练习,要吃苦,多动脑就行咯。还有,练习到。
8、打篮球投三分总是不够力啊,姿势也变了。怎么办,会不会是本身不够力
网友分享:哥们你太瘦了,上臂力量不足导致你投三分由于投不到而被迫姿势变形,建议通过俯卧撑卧推等加强上肢力量,否则再练三分会导致你原有投篮姿势变形,半截篮也不准了 。
9、我身高177 15周岁 65公斤 打篮球的时候投篮动作总变形 感觉球滑 拿
网友分享:说明你现在上肢力量和下肢力量都不是很好,你对锻炼身体,打篮球是个拼身体、技术相结合的一项运动,多练习投篮,矫正自己的投篮动作,要下意识矫正,熟练了你的篮球技术自然就上去 了 。