打篮球护踝有用吗贴吧，打篮球穿什么护踝

凭心而论,运动时戴护踝有用吗

运动时戴护踝是真的有用！真别不信，拿我自己的经历来说，以前上学的时候打球、跑步我从来都不戴护具的，那时候也没啥问题，但是慢慢地25+以后，我在频繁运动的时候就会发现我的脚踝有点负荷不了，很容易受伤、疼痛，所以。

1、护踝有用吗

专业的护踝还是有用的，护踝有两种，一种是套脚式,一种是绑带式,套式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量,绑带式的用起来你要注意绑法,这里不好教。

2、想问一下关于打篮球时带护踝的问题

网友分享：因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节。

3、打球时需要左右脚带护踝吗

不过如果运动员脚踝受了一定的伤，从利于恢复的角度出发，带护踝是有一定的帮助的，能有效的帮助运动员固定、起步、弹跳等等。当然，这还要看运动员的具体伤势如何，护踝只是适用于很轻微的伤痛，不影响运动的伤痛。如果伤的厉。

4、篮球护踝有用吗

有用，库里就是脚踝受伤，从那以后一直都是带护具上场的 。

5、带护踝打球有用吗

但绑带式的也就是有伤的时候,用比较好些,它能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,否则就等伤好才打球,呵呵 这里提醒一下,什么护踝都会阻碍你的踝关节发挥灵活性,。

6、打篮球护脚裸有用吗 怎么不让自己扭到脚

网友分享：有用 但如果经常扭伤就需要加强保护了，除了护踝还需要弹性绷带辅助保护，有那种绷带和护踝一体的护具，自己找找，那几种名牌其实都不错，就是要挑对护具 多做准备活动，加强腿部力量训练。拼抢对抗时注意保护自己，减少运动。

7、打篮球穿护踝有什么用

网友分享：回答：因为它的厚实,才能更好的保护住你的脚踝,篮球中难免有踩到别人的脚受伤的情况,护踝也可以为受伤后的训练使用。

8、我老是打球扭脚 戴个护踝会不会有用 会不会减少扭脚

有些作用，但是运动前最好把身体各个地方活动开。你也可以在脚踝那缠上绷带，这样也可以保护脚踝 。

9、脚踝歪了很疼医生让我买个护踝,请问护踝有什么用

还还崴了，很疼，医生让你买个护踝护踝，能够在一定程度上呢，保护你的脚步，然后让她得到更快的恢复 。