篮球需要天天练吗，天天练篮球越练越没状态

打篮球需要天天练吗

不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速度啊等等都要，还有的是控球，控球是很重要的，即使有身。

1、篮球是不是需要每天刻苦训练呢

篮球需要每天刻苦训练，并且从基本动作练起。翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对。

2、篮球一天训练几小时最好

不要天天练 要一周最多练三次或四次 不要天天练 天天练对身体不好 最好是晚上练 可以练感觉 而且每天的4点到8点是人锻炼的最好时间 每40分钟休息一次 休息10分钟后再练 最好2个小时 如果你真的想天天练 就练40。

3、美国著名篮球训练有用么？那计划是一周练一次还是天天练

网友分享：适合自己的练习方法和内容。练习的频率应该保持在每周至少3次，最好可以每天都能根据自己的情况进行练习。一周一次的锻炼频率是远远不够的，篮球只有多练习才能产生良好的球感的技能。

4、篮球球性用天天训练吗

网友分享：是的，要经常练，最好天天练的，这样球性会很好！。

5、每天打篮球对身体好吗

网友分享：一般打球的话都是男生多一点，最喜欢的估计就是打篮球了，不可否认的是，打球肯定是有好处的，比如说在成长期有助于长高身体，还能够锻炼身体等等。不过，打球也算是一项剧烈的运动了，有很多的方面也是需要自己多注意的。

6、篮球控球可以天天练吗？我练得手的肌肉都酸了

可以天天练习，肌肉酸痛是肯定会经历这个阶段的，一旦手臂、腕部的肌肉发达后，就不会再有酸的感觉了，你看NBA那些球星每日都经过上百次训练。

7、打篮球需要天天去打吗

网友分享：想成为高手，就得天天练。只是随便打打，锻炼身体的目的，一星期一两次就够了 。

8、大家好，请问要想成为篮球高手，必须要天天练球吗。

不用每天练，每天练球的是哪些靠打篮球吃饭的人只要确保每周至少打2次，每次在2小时左右，5年内就算是没碰过球的初学者也能成为一个值得信任的好球员有空买篮球先锋报看看，里面有介绍各种赛事，数据，还有战术和街球技术。你可以在报纸上。

9、练投篮 需要天天练吗

网友分享：首先我想知道你是从事什么工作或专业的，是专业篮球运动员么？如果是专业的，那如果不天天练，恐怕是不行的，如果是业余的，天天练实在是没什么必要，但隔天一练还是应该的，毕竟保持手感靠的就是勤加练习。还有，不存在白练。