打篮球对腰部有好处吗，打篮球腰好体现在哪里

跑步或打篮球能减掉腰部的肉么

打篮球可以使肌肉变得结实，对塑身很有好处，可减掉腰部赘肉……运动是会消耗一部分能量，但若只是针对腰部，恐怕效果不会太大……。

1、打篮球对身体有什么好处

篮球对身体的好处腰部、臀部 打篮球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。篮球对身体的好处9、膝盖 有人说打。

2、跑步或打篮球能减掉腰部的肉吗

网友分享：打篮球可以使肌肉变得结实，对塑身很有好处，可减掉腰部赘肉……运动是会消耗一部分能量，但若只是针对腰部，恐怕效果不会太大……。

3、经常打篮球有什么好处

腰部、臀部:打篮球对身材的改变最先体现在这个位置,很多球友都有过这样的体验,开始打球一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。 9、膝盖:有人说打篮球百利唯伤一膝,这话是有一定道理的。大多数。

4、打篮球可以瘦腰麽..

可以啊！篮球跑跳结合手脚并用。用到腰的动作多了，结合我的切身体会，列举一些出来：投篮后仰时，运球变向时，上篮拉杆时，多了去了。我说的是可以比较明显的看到腰部在运动的动作，其实打球的整个过程时时都要用到腰。

5、打篮球对腰有害吗

甚至会留下后遗症。希望你近期少打些球，做一下腰部调理（如果严重就去寻医），加强腰腹部运动。恢复一段时间后再进行篮球这样的高强度运动。并且在今后打球的时候尽量避免作出大幅度的腰部动作。毕竟身体是本钱。

6、打篮球说腰好

您好，很高兴为您服务，打篮球对腰椎间盘突出症患者是有一定的影响的。因为打篮球属于剧烈的体育活动，在打篮球的过程中不可避免的要跑，跳或者身体直接的对抗，有可能使腰椎产生一定的损伤，可能会使腰椎间盘突出症患者原有。

7、打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么

打篮球可以锻炼全身的肌肉，而且能培养良好的团队协作能力和临场的反应力。

8、打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么

篮球节奏没有足球快,相对于足球需要满场飞奔,篮球更讲究身体对抗,适合这项运动的人群更广。篮球能锻炼腿部、腰部和上肢对抗力量,经常打篮球对人的心、肺非常好,每周打一个小时篮球对 健康 有很大的帮助。 我以前在学校是学校足球队的。

9、打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么

对于体育运动来说，我更喜欢的是打篮球，因为打篮球对于健身来说，非常的有好处，在打篮球的时候能够活动起全身的关节和肌肉，让自己的全身都活动起来，这样对锻炼是非常有好处的。打篮球能锻炼自己的腿部，腰部和上肢的对抗。