打篮球我要答题，篮球知识问答

我先问下打篮球老蹲不下去,中心压不低怎么办,我下肢不灵活,腿粗,该怎

哈哈，又来给你答题了，看来你身体素质不好，那就先不要急于打球，先练素质，下肢力量主要决定于大腿，脚腕和小腿。给你推荐几个比较好操作的，大腿，每天鸭子步，一天2组，一组200米。脚腕则是两个脚尖点地，后脚跟不。

1、谁能告诉我该要从何练起、最后回答问题的人是老师就好了

网友分享：一练体力：根据自己的生活环境和身体条件，选择一些合理的锻炼方式，尽量让自己更强壮一些；二是端正心态，你打球的目的无非是锻炼身体和娱乐，高手中还有高手，不要太在乎被虐，而是要根据打球时的状况调整自己的打法，尽量玩得。

2、打篮球的规则大全

计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条。

3、打篮球的利弊

一般来说,打篮球需要消耗的体力也是很大的,而且时间也是较长,在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。 锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的,是需要你在短短时间。

4、打篮球的几大好处,你必须知道

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有效预防心血管病 篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管。

5、打篮球需要注意什么问题呢,我很想打啊!

热情！你要对篮球都热情是关键。你要多和球做朋友培养手感。当初我为了练习左手运球，每天都用左手刷牙。

6、新手学打篮球 想知道一些基本的规则

网友分享：上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。(拍球时的。

7、我打篮球要什么技巧

网友分享：记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候(其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,)那么我。

8、我要写一篇关于打篮球的作文,题目取什么好?要有新鲜感

我和篮球。写作思路及要点：以我和篮球为题，围绕这一主题展开详细描写，接着表达自己的想法以及观点。正文：从小，我便迷恋篮球，相信多数孩子也都曾有过这样的经历——二十块钱的“斯伯丁”球，在手中、脚下，抛过来，踢。

9、打篮球队友在篮下快速传球给我,我老是接不稳反应不过来怎么办这种情况

手机答题 我的 打篮球队友在篮下快速传球给我,我老是接不稳反应不过来怎么办这种情况该怎么练  我来答 1个回答 #热议# 侵犯著作权如何界定?hd龙哥淡定er 2018-04-24 · 超过52用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回。