打篮球小腿会细吗,打篮球小腿很细
打篮球腿会变细吗
会的,一般来说,打篮球会使小腿变细,但全是肌肉,紧绷的,适合弹跳 踢足球会使大腿变粗,有爆发力,适合冲刺和射门。
1、打篮球会使小腿变细,大腿变粗吗
应该不会,什么都要适量,不特别的大量运动,只会让你的腿部肌肉更加紧致,不松松夸夸的,所以适当打篮球应该可以让你的腿边的更匀称 。
2、打篮球腿变细还是粗
网友分享:不一定。如果一开始获取会变细,但是如果经过你打篮球的时间的增长,小腿肌肉的增长, 小腿肌肉会更明显 也会变粗 但是不会很粗,稍微粗一些。
3、为什么打篮球的人小腿很细
霍华德是比较明显的一个,魔兽的上半身十分健壮,可小腿看起来和科比差不多粗细。这也和刻苦的训练有关。NBA球员从小就练篮球,在训练与奔跑的过程中,会消耗掉小腿上多余的脂肪,剩下的只是肌肉了。另外在训练后他们也要做。
4、一般女生打篮球腿是变粗还是变细啊
我也是女生,我也打篮球。所以我的答案是变粗,而且还没型。如果想把腿变细,就去跑步。中速跑,每周两三次就可以。每次至少二十分钟,关键是跑完一定要拉韧带!尤其是小腿,可以单脚前脚掌踩在台阶上,然后向下使劲抻。
5、打篮球可以让小腿变细吗
网友分享:不可以,只会让小腿变得有劲。让小腿变细可以减肥 回答者:飞人至尊23 - 举人 四级 12-23 10:36 你看麦迪\姚明腿多细啊,奥尼尔那么胖,小腿还是很细,哈哈,这是因为打篮球啊,因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长。
6、打篮球瘦腿吗
网友分享:可以的。打篮球能减肥,指的是要跑起来、动起来那种,要是只是在原地投投篮,那是毫无意义的,而且打篮球也不能过量,不然对膝关节损伤很大,基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球,不然容易得盲肠炎。
7、女孩子打篮球能瘦小腿吗
打篮球需要的是身体对抗与手上的技术活,特别是打篮球需要弹跳,可以加速腿部体液循环和代谢,小腿的赘肉会在身体的运动中消耗,从而变得更加浑圆纤细。纵观NBA的球星,麦迪,科比的小腿都非常细(不信自己去看嘛)。
8、篮球属于怎样的运动?长期打篮球能瘦小腿吗
有些人打篮球可以让腿变得更瘦更长,但有些人打篮球可以让腿变得更粗而不是更细。其实跟人的身材比例有关。有的人骨架大,尤其是腿的骨架大。打篮球时,他们腿部的肌肉会变得非常发达,看起来非常粗壮。如果腿部骨骼相对。
9、篮球运动员为什么小腿都很细
这跟人的身高有关系,其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长,弹跳好。再就是每天的腿部力量训练,特别是对小腿肌肉的训练,使肌肉收缩紧绷上提了。平时简单瘦腿的方法:原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的。