打篮球可以变强壮吗，女生打篮球会不会变壮
每天打篮球会变强壮吗
打球肯定会强壮，但你必须的去打比赛，这样会更好的磨练你的身体素质，篮球第一还是靠身体的，这就是所谓的天赋。打架的话能够锻炼你上身的肌肉。
1、打篮球可以使自己变得更强壮吗
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合。
2、每天打篮球会变强壮吗
网友分享：打篮球--有强身建体的功效,锻炼腿部和肱二头肌,还能锻炼灵活度,主要是能增加力量,能强壮一些,要是打架的话,看你怎么打了,拿管制刀具吗?去学点功夫-拳术,空手道,跆拳道,等等,能使你徒手搏斗更厉害.谢谢采纳!!。
3、打篮球能让我变得强壮吗
其实说实话，没什么效果，篮球终究是技术型运动，虽然篮球可以锻炼全身各处的肌肉，但由于是发力是间歇的，所以篮球只能说能让肌肉保持活跃的状态，打篮球的人中不少都是很瘦的，那些很壮的人，都是因为除了身体对抗的需要。
4、如果长时间坚持打篮球的话,对人能带来哪些好处呢
都能够有着一番出色的表现，甚至还可以让每个人都能够了解体育运动的精神。因此，打篮球给每个人带来的好处很多。因此，打篮球能够让你的身体变得更加的强壮，容貌变得更加的动人，甚至还可以让你提高团队精神和坚强的毅力。
5、坚持打篮球对身体有什么好处
打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进骨骼生长，促进肌肉纤维的增粗延长，长期坚持打篮球身体会变强壮。
6、打篮球可以锻炼出肌肉吗
打篮球可以锻炼出肌肉。不过锻炼只是增长肌肉的一个条件。你还需要保证营养与休息。需要考虑年龄，性别等条件。在各种体育运动当中，打篮球不是肌肉增长最有效的手段。效果好，要做大重量的器械训练。
7、打篮球会变壮吗?会胖点吗
我基本一周两天在打篮球，因为篮球是一个运动强度和对抗强度都偏大的运动项目，所以身体肯定会变壮。变壮的意思就是肌肉变多，“肥肉”变少，如果你本身比较瘦，那么如果你经常打篮球的话，体重应该会增加，会变壮；如果你。
8、打篮球真的能增强骨骼发育功能吗?为什么呢
其实打篮球是可以增强人的骨骼发育的，这个时候可以锻炼身体，让身体变得更加强壮，还能帮助人们长高。其实这是根据每个人乃说的，它的效果是因人而异的，没有一些绝对的标准化，所以打篮球可以长高，这个是可以的，但是一定要。
9、打篮球的人可以健身吗
当然,核心力量也可以更好的将上肢和下肢的力量结合在一起。有些人身体很壮,但是运动能力很差,主要原因就是没能把身体力量结合起来。当然打篮球更需要的是那种速度爆发型的肌肉,单纯的健身房的训练方式对提升篮球水平并不大,。