打篮球很热怎么办，夏天打球热怎么办

夏天打篮球后大汗淋漓如何科学的降温

网友分享：1.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。 。

1、大热天的打篮球回来很热汗不停的冒怎么办

多喝一点温开水，但是，千万不能喝凉开水。想喝凉水也行，水也要有一点点热。在阴凉处休息，可以拿扇子扇小风。少动，要站着或坐着。切记，不要立马吃雪糕、喝凉水。参考资料：经验 经验 经验 经验 经验 经验 。

2、夏天打篮球时穿篮球鞋很热怎么办

你试试买双薄点的.吸汗效果强的鞋垫试试看.或者说你在露天的篮球场打球.因为露天球场被阳光暴晒以后.地板的温度会很高.直接用脚踩甚至可以烫伤脚底！如果在这样的场地打球.脚会觉得很闷热那也是没办法了.只能换室内场打吧.。

3、打篮球以后很热脸红,然后脸上烧得疼是怎么回事

一次性运动过猛，超出你的承受范围了，建议喝点热水喝补充体力的饮料，不要喝冰的。

4、明天我们班和外班打篮球比赛,天气这么热TAT该准备些什么好

网友分享：准备几条干毛巾和一些水吧。其实准备几瓶水就行。买矿泉水或其它运动型饮料 。

5、打篮球的时候觉得很热 肚子却很凉

网友分享：你一定是缺少锻炼或者之前准备活动没做，往往在一段时间没有锻炼只有你去快速跑跑看400米，你的肚子也会痛，但你持续两天锻炼你会发现不痛了，还有，如果你觉得痛了就不要勉强运动其结果往往是，在哪个地方的后面会有胀痛感。

6、夏天穿篮球鞋打球脚很热怎么办

网友分享：买透气的专用球袜~天气太热就悠着点打~如果可以，鞋带别系太紧 场下歇的时候把鞋脱了 。

7、夏天穿篮球鞋打球脚很热怎么办

热是正常的 篮球鞋就是为了保护脚部不易受伤才设计的 如果楼主真觉得很热 也可以考虑换一双透气性更好的球鞋 并穿低帮的袜子打打试试 应该会有所改善的 。

8、我前天下午打篮球,很热很累,出了很多汗,晚上光着膀子坐在地上吹了一会

网友分享：你这是着凉的关系，因为剧烈运动后汗毛孔张开，你坐在空调前吹，冷风侵体，不太明白医生给你开解毒胶囊干什么？原来你只需喝点姜汤驱寒就行了，现在你得上盐水去了。具体到医院看看吧。换家医院吧，那药大多都是瞎开的。

9、打篮球超级会出汗,全身到处都会出。特别是脚,每次打完球运动鞋都湿

网友分享：我也容易出汗，一出汗就停不了，不管天冷天热都很不方便，所以我就多注意，比如说冬天尽量避免不要出汗，即使出汗，也尽量少穿点衣服，等出完汗了及时保暖，夏天么多出汗就多喝水，维持身体供水平衡。身体需要是一个长期的。