打篮球后胯骨酸疼,打篮球胯疼怎么回事
为什么打完篮球后右胯疼
网友分享:其实打篮球也是一种锻炼身体的方法,主要训练腿部、腰部等肌肉,如你所述胯部疼可能是肌肉使用过度导致其酸痛,痛过之后你的腿部肌肉会更强壮!恭喜。但注意一点,如果你是突然疼痛或不是酸痛的感觉那就有可能是肌肉拉伤需修养。
1、为什么打完篮球后右胯疼
网友分享:其实打篮球也是一种锻炼身体的方法,主要训练腿部、腰部等肌肉,如你所述胯部疼可能是肌肉使用过度导致其酸痛,痛过之后你的腿部肌肉会更强壮!恭喜。但注意一点,如果你是突然疼痛或不是酸痛的感觉那就有可能是肌肉拉伤需修养。
2、昨天打完篮球胯骨内侧开始疼痛,一抬腿就疼!今天下午开始一走路脚就麻
网友分享:你的情况很可能是腰间盘突出(这种情况腰可能不疼的),建议你到医院做一个腰间盘CT来确诊,如果证实为腰间盘突出,我的治疗意见:疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等;疼痛缓解期:建。
3、时候会酸疼,拉伸时候明显点,和肌肉疼很像,打球后会明显,是怎么回事
运动过量导致乳酸分泌过多,在体内堆积,产生酸痛感。同时肌肉拉伸,受刺激程度过高,产生炎症,体内免疫系统产生白细胞修补受损部位,产生酸痛感。这说明:运动过量拉伸姿势错误 冬季气温低,肌肉和神经需要一定时间缓和运动开。因。
4、运动后胯骨疼
网友分享:这是很正常的呀,我现在大二,晚上经常跑步,但是偶尔足球赛剧烈的比赛的时候一过,仍然和你相同的地方也疼,走路,上楼,下楼,十分不方便的;这是没有每天坚持大量运动的结果,非常正常的,你不要担心!只要每天坚持运动。
5、打篮球上篮 左脚起跳 右边的胯部会很疼 是运动扭伤么 该怎么治? 如何
你的现象可能是扭伤或抽筋,建议运动前先热身,因为上篮的动作扭曲幅度很大,如果是手臂和膝盖这些容易在剧烈运动中受伤的关节可以购买护肘和护膝,很薄的,不太影响运动,你的情况没有大碍,休息一段时间就好,纯手打,望采纳。
6、长时间打篮球,下半身很酸痛,尤其大腿和脚底,除了休息以外有什么其他方法
首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、。
7、昨天打篮球不小心拉伤了胯骨,好痛啊!怎么办
如果现在把他当小事情不管,那以后便会成为你的大麻烦 劝你早点去医院,如果十分严重,可能会影响你以后运动。 顺便说一句 打篮球的最好不要 剧烈的运动 然后突然停下来.这样也是拉伤. 祝你早点康复·。
8、昨天早上跑步,下午打篮球,大腿有点酸,怎么办
运动后大腿酸在医学上被称为"延迟性肌肉酸痛症",主要是由于:肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤;新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加;肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。可以。
9、打篮球之后大腿很疼,怎么回事
有一次我打球后也是这种情况,刚开始以为是被别人撞到的,或是伤到肌肉,然后就擦了点跌打损伤的药,但还是没效,一蹲下就会痛,而且有点像骨头突出圆圆的,最后问医生才知道没事,只是吃了点药,多休息,记得其中有消炎。