打篮球喝什么奶，打完篮球喝奶好吗
体育生喝什么牛奶比较好
对于练体育的体育生来说，喝高钙低脂奶对于你来说还是非常适合的。尽量食用纯奶最好是高钙纯奶。酸奶尽量在运动后才喝补充酸类。指导意见：因为这种奶粉它脂肪含量少，对于练体育的学生来说，不至于增加脂肪含量，但是又能。
1、打篮球之前喝牛奶可以吗
网友分享：打篮球属于剧烈运动，剧烈运动前均不建议喝牛奶，容易引起胃痛等不良反应，影响比赛。锻炼后30分钟喝牛奶更好，因为这个时候吸收比平时更好。在运动中不宜和牛奶，在刚喝完牛奶时也不宜马上运动。如果是运动过程中出汗多，那么。
2、打完篮球渴了喝什么好? 我喝牛奶老肚子疼怎么办.. 求解~
打完了球不应喝牛奶，而应该补充盐水，可以在纯净水中加入少量食盐饮用，也可以喝加了盐的橙汁，但别和牛奶和碳酸饮料。（望采纳）。
3、我今年18岁,每天打一个多小时篮球,可以每天喝三盒伊利高钙奶吗?一盒
网友分享：是的，多喝牛奶多补钙打篮球或者扒梯子有助于长高 。
4、我现在18岁,经常打篮球,请问喝什么能保持充沛的体力和丰富的营养.具体
偶也打篮球啊，喝蒙牛牛奶NBA指定的..然后要多吃牛肉..NBA球员每天吃牛肉都有规定量的``据说奥尼尔一天还要吃30个蛋白补充蛋白质..然后多练力量啊.打球是靠身体身高的 。
5、打篮球后能喝蒙牛纯牛奶吗
网友分享：打完篮球还是不要喝牛奶的好，因为刚做完剧烈运动，喝牛奶会使人的胃有种胀的感觉，会不舒服，还是和矿泉水为好。
6、打篮球之前喝牛奶可以吗
网友分享：不管是喝牛奶还是别的 都最好少点量 因为刚吃完东西马上去运动可能会得胃下垂 而且易诱发肠梗阻 你可以喝完半小时候再去运动 。
7、问下各位就是哪种牛奶可以有效地补血,最重要的就是让人保持充沛体力,我
网友分享：红枣牛奶。
8、矮个子打篮球喝什么奶
呵呵，没事多蹦多跳，不用非得喝牛奶，多吃点含蛋白质高的，然后多运动 。
9、早上要打篮球训练早餐吃什么好
篮球运动员应该吃含铁丰富的食物，如菠菜、豆腐、鸡肝、含铁片剂，它们的含铁量都比同类等数量的其它食物多。铁是身体内重要的微量元素，它贮存在肝脏里。人体血液里血红蛋白（血红素）的高低，主要基于含铁量的多少，球员在。