打篮球右脚踝酸痛怎么办

打完篮球之后脚踝痛,或与哪些因素密切相关,得避而远之

然而，如果那天没有疼痛，只有第二天的不适，那很可能是长时间不活动和乳酸分泌过多引起的肌肉酸痛。这种情况不需要去医院治疗，在家休息几天，大约两三天就可以了。许多人可能不知道，当你的身体打篮球时，它的踝关节通常。

1、我打篮球,扭伤的脚踝,现在没有肿,但走路走不了,感觉右

病情分析:对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。指导意见:这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。 提问者评价:好评电话咨询 (帮您找到三甲医院的权。

2、打篮球脚踝疼怎么办

网友分享：你痛了多少天？只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。

3、打篮球后踝关节经常酸痛什么原因

第一、运动过量，脚踝负重过久，导致脚踝附近的肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。第二、运动前未进行热身运动，导致肌肉韧带拉伤。第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。第四、穿了不合脚的运动鞋，导致鞋子与脚踝摩擦过猛。

4、打篮球脚痛怎么办

网友分享：首先是休息，有可能已经损伤到脚踝了，如果你还坚持打球，那就会使韧带松弛，以后更容易崴脚和受伤，我的建议是：如果你是刚受伤，比较疼，有水肿，那么24小时之内用冰敷（切记）。如果受伤已经超过48小时，而且没有水肿。

5、打篮球脚踝疼怎么办

急性期过后可用热敷,并锻炼踝关节的屈伸内翻动作,或用按摩手法,依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。 踝关节扭伤为什么会造成长期足痛? 踝关节扭伤后经合理治疗多数。

6、打篮球后脚腕疼怎么办

网友分享：首先打球前做热身，运动开身体，第二打球前绑脚腕，第三打球时尽量不要踩别人的脚打完之后用冷水泡脚(有冰敷最好)你可以买点扶他林或者云南白药用用~~~。

7、每次打完篮球,第二天,两只脚踝一定酸痛,脚踝到底怎么了?有什么办法给脚

多做放松运动，左右旋转，用热水泡脚。舒筋活血，运动过程中尽量少转身和用脚踝，避免崴脚。请采纳 。

8、打篮球后总是右脚踝疼,是不是和变向过人有关呢

你好，右脚踝疼一般情况下是动作过大，热身不足引起的！和变向过人有关，建议你一开始先热身就好了，动作慢慢来，适应就好了，谢谢，祝你运动健康快乐。

9、我14岁,打篮球崴了脚,右脚脚踝疼,怎么办

如果只是扭伤那可以买一些药涂在伤处，最好先去检查一下，我当年也是打篮球时脚扭伤了，感觉不算太疼，但去医院拍片检查后脚的小趾处有轻微的骨折，就打石膏了。建议你一定要去看一下，不能耽搁，祝你早日康复。