打篮球十分钟就腿软，打篮球小腿酸软无力
打篮球是为什么总是腿软哦
很正常，腿软还有感觉到骨头疼是不是，我问过我们的体育老师，那是因为经常性的起跳、落下会对你的腿部造成一个蹲的运动，玩的时间久了，腿部就会酸软无力，建议，每天用热水泡腿，天天在补充点钙。
1、打篮球腿软没劲怎么办??!!!
网友分享：正常情况啊，这种是近期少运动，然后猛的运动了，肌肉反应不过来(通俗一点)，你要一直打就好了，但不能着急，要不拉伤肌肉，然后又养好几天 。
2、每次打篮球过程中大腿都感觉无力
网友分享：回答：问题分析: 你好,在有打球出现的肌肉酸痛时候。属于身体的营养不良引起或者有体内的微量元素不足引起。在有钾元素不足时候也会引起腿软的症状、需要积极治疗为宜 意见建议: 建议注意休息,血常规检查,血清电解质检查为宜。
3、为啥长时间打球后,腿会长期的软,而且用不上力
个人认为这是正常现象，打球对抗激烈开始前多做热身，适应一下可以缓解。最重要是经常运动锻炼腿部力量，可以尝试短跑、深蹲、鸭子步等，切记循序渐进。望采纳，谢谢。
4、长期不打篮球现在一打篮球就腿软无力.想问怎么锻炼
网友分享：个人认为这是正常现象，打球对抗激烈开始前多做热身，适应一下可以缓解。最重要是经常运动锻炼腿部力量，可以尝试短跑、深蹲、鸭子步等，切记循序渐进。
5、要打篮球比赛了 ,现在没体力打一会就累得要死,怎么练
球场上累可能有2点原因，一是你的绝对体力差，这个需要靠锻炼来弥补；二是你的体力分配不合理，每个球员都会出现一个疲劳期，就像跑步一样突然很累，但坚持下来一会就正常了，你可以在你感觉很难熬的时候在场上适当调整下。
6、长期不打篮球现在一打篮球就腿软无力.想问怎么锻炼
个人认为这是正常现象，打球对抗激烈开始前多做热身，适应一下可以缓解。最重要是经常运动锻炼腿部力量，可以尝试短跑、深蹲、鸭子步等，切记循序渐进。
7、急~~~!打篮球时候两腿发软是怎么回事
网友分享：1.多做小跑运动，帮助你恢复腿部的力量（可以适当增加运动量）2.多做俯卧撑或引体向上，帮住你恢复上臂力量 3.多练长跑，恢复你的肺活量 但打球之前，一定要做热生，活动各个关节 我们一般比赛之前一个月开始集训恢复。第。
8、肾虚 运动后感觉腰酸腿软 没力是怎么回事 我打篮球 20
网友分享：腰为肾之府，腰酸腿软可能是肾虚所导致，也可能是肌肉劳损所导致，建议找中医大夫明确诊断喝中药治疗，祝身体健康。
9、打篮球腿软
网友分享：有两种可能,第一是脚肌过度劳累造成的.第二就是贫血.。