打篮球压腕手腕疼，打球压到手腕

打篮球运动后手腕痛,怎么回事

如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改。

1、投篮压腕的时候手腕痛怎么办

网友分享：最好去拍个片，怕可能是骨折，这个地方骨折很容易骨头坏死的，希望你放在心上。

2、打完篮球后腕掌关节痛怎么办

停止运动：在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位。

3、打篮球手腕扭伤怎么办?打篮球后手腕疼怎么办

停止运动:打篮球时扭伤手腕，应立即停止运动，尽可能使手腕保持舒适的姿势。不要继续用受伤的手用力，以免造成二次伤害。损伤:停止运动后要及时检查手腕扭伤，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果打篮球时击打手撑后手腕有肿。

4、打篮球手直接撑在地上,起来手腕疼,不能扭曲,是右手,朝掌心看整只手向

网友分享：可能是韧带扭伤了，损伤了软组织。你可以这样用温水泡手，带很热的时候，用另一只手逐渐用力压，要缓着来不可急，效果很不错的你可以试下。还有一种土方法就是用冰敷。但是别拿重的东西（两三个月内），否则很难恢复。

5、投篮手腕疼

网友分享：投球时压腕如果太用力，次数多了之后就会疼，不过这很正常的，手腕放松休息一下。这种手腕疼痛酸麻、无力肿胀的症状在医学上叫做“腕道症候”。我们的手腕有一条通道让肌腱及神经通过，长期重复出力或扭曲手腕的动作，例如打字。

6、为什么投篮压腕时候手腕关节疼

网友分享：在投篮前可先做活动腕关节准备运动，练习时可带个护腕，还有建议要适度练习，卜然会影响练习效果 记得采纳啊 。

7、投篮手腕疼正常吗

网友分享：很可能啊，投球时压腕如果太用力，次数多了之后就会疼，不过这很正常的，手腕放松休息一下就没事了。

8、打完球手腕痛怎么修养

一般业余球友打完球后手腕疼，主要有两个原因。一是正手球翻腕不正确，业余球手容易在挥臂时就将手腕向前，造成击球时的翻腕动作更象压腕动作。规范的翻腕动作是在挥臂时手掌外沿向前(象挥锤子的前段动作一样)，在即将击球。

9、打篮球手腕疼怎么回事

网友分享：正常现象 后仰跳投的话 正规一点来说是一定要倒腕+拨指的 那样容易进球 像你说的那样的话 这几天总练 肯定会有一种疲劳 再加上 关节之间是会有摩擦的 我想你年龄一定不会是很大 还处在发育阶段 。