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打篮球剧烈运动后腰疼,打篮球后腰部肌肉酸痛

更新时间:2025-01-28 09:48:49人气:15752

打篮球腰疼是什么原因

用力过度。在打篮球时,为了抢球或是运球给队友,动作幅度过大,使得腰部用力过度或是超出其活动范围,都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。

1、打篮球后腰疼,怎么回事

需要考虑结石造成的肾绞痛而腰痛。

2、打篮球腰疼是什么原因

用力过度。在打篮球时,为了抢球或是运球给队友,动作幅度过大,使得腰部用力过度或是超出其活动范围,都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。

3、我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么

这属于一般性的运动损伤。在通常情况下职业运动员都会经常有类似情况发生。原因就是身体某部位因过度劳损而导致的骨裂或者软骨损伤、肌肉疲劳。比较典型的就是麦迪的背伤。他在职业生涯里并未刻意伤到自己的后背,但过多的急。

4、打完篮球后经常腰疼怎么回事

篮球是一种冲撞性的运动,运动过程中需要比较强的腰腹部肌肉力量,如果腰部肌肉力量不足,很容易在运动后出现腰部酸胀疼痛感,多是与肌肉拉伤和腰背肌劳损有关,可以口服非甾体抗炎药消炎止痛治疗,腰部疼痛缓解后练习小燕飞。

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5、打篮球后腰疼怎么办,是怎么回事

减小运动强度,最可能是腰肌劳损,打球控制强度,1-2小时低强度对抗会更有利于身体。

打篮球剧烈运动后腰疼,打篮球后腰部肌肉酸痛  第2张

6、打球打的背疼、腰疼,请问有什么好的办法可快速恢复

篮球运动对腰腹肌肉的负荷非常高,尤其是突破上篮需要耗费大量腰腹力量,长时间运动后腰腹肌肉会由于无氧呼吸而产生乳酸,使肌肉有酸痛感。你的那种状况很正常,但要注意的是适当减少运动时间,并且多加休息,时而按摩腰部酸痛。

7、打篮球后腰疼怎么缓解

在篮球中,后腰疼,估计是撞到了腰部,一般来说是硬伤,可以先休息,缓一缓,过几天就会好;如果严重,及时就医为好。

8、我打篮球腰疼的可厉害了,走路都疼。怎么回事啊

肌肉拉伤后冷敷 够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在。

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9、打篮球或运动剧烈导致腰疼怎么办

那是因为你打球不停的跳,而导致脊椎受压迫,打完球后,要背腰,放松一下,按摩一下,还有一种可能,那是你扭到腰,留下来的后遗证。