打篮球一有人防守就害怕，打篮球只会防守不会进攻怎么办
打篮球蛮久了,但一直没有提升,一有人防就很慌,过不了人,有时候那些新手
网友分享：对自己不自信吧，篮球还是很需要心理素质的，比如末节分差很小的时候，就看哪一方能顶住压力了。联系还是挺简单，有人防守不要着急，找自己的运球节奏，要知道，你是进攻方，掌握有主动权，你的每一步动作，对方都是需要。
1、打篮球 总是有人上来防我 我就不怎么敢运 总怕被断 我运球还一般 怎么
看起来是自信心的问题，其实是实力不如人。与别人一起打篮球，知道自己球技不过硬，自然面对防守就没信心，心里很害怕，越害怕越容易失误，越失误越害怕。解决的办法就是正视自己的不足，然后刻苦训练，屡战屡败的最好对策。
2、打篮球时,为什么对方一上来防守我就感觉紧张
网友分享：我想是你信心不足吧，再就是没有足够的比赛经验，建议你可以先找个人多和你一对一单挑，刚开始的时候不要防得很紧，慢慢的就越来越紧，还有就是多和别人分组比赛。希望对你有帮助。我也喜欢篮球。
3、求教啊、小弟打篮球的时候每次看到前面有人防守的时候就很紧张
网友分享：可以练习一下胯下运球，可以有人防守时做几个假动作，但不要太花哨，多运多传，有空隙可以突破，严防的时候就要来回导球，但最基本的还是运球。
4、打篮球,(刚开始1 2个月),我也经常练运球,可真正比赛我拿到球别人一防
网友分享：首先你持球的时候应该背身高举持球，在观察周围的防守人员如果后面人不是很多，就可以直接突。如果人很多的情况下你可以稍微外撤步跳投。或者传球。总之首先视野开阔，做到球场情况熟知，在选择最明智的一种。当然如果是新手就。
5、我打篮球时我的投篮能力很好,但是有人防守,命中率会下降些,如果人太多
这个情况我有点体会,别人防守会给你压迫感,让你感到不自信,害怕被盖.出手最好是空位,比如通过队友之间的挡拆制造空位投篮机会,这样你就会感到出手的感觉很好.后者的情况是假如你是主力的话,多人防守你,你可以考虑传球,有空。
6、打篮球的时候上篮突破,都挺好的,但是一有人防守我就不行了呢
首先要从心理上秒杀防守你的人，你就觉着他不可能防守住你，另外对方向的预判很重要，他站在你前面，你要决定好到底从那边绕过他。我建议多练习带球，先把速度练起来，然后对球的控制力到一定火候了，多练习变向和转身。
7、我的投篮还行,但到了比赛一有人防守就不敢投了,谁帮我客服这个毛病
有个不是办法的办法，你就在你前面立一个杆子，模拟别人防守你的情景。然后总在那个杆子面前投篮，习惯有人封盖你视线，久而久之，你真的面对防守的时候就不怕了。据说nba很多球员就这样练习投篮的，你看科比被人封盖成。
8、打球的时候一遇到防守者就不敢突破了,该怎么办?顺便介绍几个突破的好
自己的心态一定要保持最好的状态 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）强 打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）那么你要用出 精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+。
9、如何打篮球面对一个防守球员不恐惧
你好，在打篮球时候，经常会遇到防守，要想不恐惧就看你有没有信心！用实力来突破他的防守，多练习强度，另外，多看看NBA科比詹姆斯的过人视频，吸取吸取经验，你一定能行的。