打篮球不能做什么，打篮球可以干啥

打篮球做这些动作属于违例

打篮球做这些动作属于违例2 打篮球的注意事项 不要在打完篮球以后喝碳酸饮料 不管是不是运动，最好都不要喝碳酸饮料，因为长期喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。所以，如果你想让你能。

1、男生都喜欢打篮球等运动,剧烈运动以后哪些事情千万不能做

不能马上蹲着或坐着休息剧烈运动后觉得很累，马上就坐下来或者蹲着休息，也会影响下肢血液向心脏回流，而且蹲着和坐着的姿势也不利于血液循环，从而使人体感觉更加疲劳，情况严重的也会出现头晕休克现象。所以在剧烈运动过后，最。

2、打篮球的注意事项

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。不要带眼镜打篮球 在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动。

3、打篮球运动注意事项

脚裸是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，很容易出现一不小心踩到别人的脚，二则是没有做好热身运动导致脚扭伤，所以要想保护好脚裸，我们上场前要扭动我们的脚裸，以便能更好的发挥。

4、打篮球的规则是什么?简单一点的比如说什么叫走步,不允许做什么

走步的定义：持球移动超出允许的范围即走步．规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢叫传球或投篮。

5、打篮球的所有规矩,所有不能犯的

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打。

6、打篮球后没洗手不能干什么

不能立即去吃需要用手拿住的食物，因为你打完篮球，受伤有大量的细菌，如果你不去清洗，在你需要用手去拿食物的时候，他们就会附着在食物上，从而导致拉肚子，更严重的可能会的血吸虫病，最好是在打完篮球后，用沐浴露或者。

7、在篮球运动上,有哪些需要注意的

其中比较受男生喜欢的运动方式，那就是打篮球 ，但是在打篮球的过程当中，我们也需要注意相关的事项 ，避免意外的发生，这是非常没有必要的 。其中就包括了准备运动 ，热身运动必不可少 ，准备运动可以包括头部，运动，压腿。

8、打篮球基本常见的违例有哪些 违规呢

十、妨碍中篮1.对手投篮或上篮后，当球体已经从上升阶段，变化为「下降阶段」、且在降落于篮框附近瞬间，或者，球体经过擦板上篮，球体已经碰触篮板后，以上二种情况下的防守方故意去碰、拨篮球，这些都是属于构成影响球体。

9、打篮球要注意什么

如果队友有更好的机会就把球交出去吧。做好自己应该做的事情，比如你身高体重大就做好篮板工作，投篮准就在外面当好投手，传球视野开阔就多掌控球权，盘活进攻。带着轻松的心态打球，打球只为锻炼身体，不可过分计较输赢。