打四个小时篮球会怎样，连续打五个小时篮球

每天外出打篮球4.5个小时会不会影响发育

网友分享：小兄弟，你用力过猛了。如果你每天都这样，那么膝盖迟早出问题，有可能导致膝盖积水。我年龄比你大一些，也很爱打篮球，但是每次时间不超过1.5小时。而且，如果没有目的性地随意打，是没有太大效果的。建议你多练习篮球技。

1、暑假天天打四五个小时篮球会有什么危害

会影响肌肉长时间不能恢复，乳酸堆积过多，会影响正常工作和生活，严重的会损伤肌肉和关节。

2、13岁每天打4小时篮球影响发育吗

网友分享：4个小时的篮球要看你是如何打的，如果是很正规的训练、量很大那可能就有点多了，毕竟身体处在发育阶段，过量运动可能会给身体带来过重的负荷，毕竟你的发育未完全，骨骼和肌肉的承受能力、发育状况都未达到成熟，过度运动如。

3、每天打篮球4个小时?求助了,在线等!!

现在夏天打篮球还是要选时间的 最好是晚上去打或者是早上 打四个小时有多了，那样身体扛不住在这个天气下，应该多喝水，注意调整 用心回答，还望采纳 。

4、我连续四天每天至少打四小时以上篮球,对身体有害处吗

网友分享：肯定有害，运动过度容易造成肌肉疲劳，危害身体，适量运动即可。

5、我连续四天每天至少打四小时以上篮球,对身体有害处吗

兄弟，偶们也喜欢篮球，但没天4小时，打职业的也受不了，伤害身体，伤害肝脏，1到2小时都足够了。

6、每天打篮球4个小时

网友分享：打篮球应该无助于长高。这项运动比较激烈，充满对抗，会给身体造成较大的负担。4小时，时间也太长……想长高不如参加跳高，体操之类的活动。

7、我是女生,天天打四个多小时的篮球有危害吗

没有的，但是要注意不要一直打，打完不要马上喝水，刚吃完饭不要打了。

8、我是初中生每天打4个小时篮球会不会有什么事

但是不建议这样，长期这样长时间运动身体会受不了的，如果你是专业运动员的话除外。 如果你能合理安排一下的话也没问题，比如早上花一个小时，下午花个一个多小时和朋友打下球，晚上在花一个多钟头自己练练球，投投篮。

9、每天打篮球4个小时耐心解答下把!

网友分享：能，打篮球需要经常跳，这样有助于长高。你才16岁，当然还可以在长高望采纳。