打了篮球脚为什么要痛,为什么打完篮球脚趾疼
打完篮球之后足关节痛,或与哪些因素密切相关
首先,过度锻炼,脚踝负重时间过长,导致脚踝附近肌肉疲劳,造成脚踝疼痛。其次,没有先热身就开始参加锻炼了,导致肌肉韧带拉伤。第三,游戏过程中动作太激烈或不正确。第四,穿不合适自己脚的运动鞋从而影响了鞋和脚踝之间的。
1、打完篮球脚底痛是怎么回事
原因可能是以下几种:1.你的脚弓比较扁,也就是俗称的片平足,通过剧烈长时间活动,一定会痛 2.踝关节力量较差,踝关节力量的不足,能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重,不知道你的身高和体重是多少,舟骨是支。
2、打篮球后踝关节经常酸痛什么原因
第一、运动过量,脚踝负重过久,导致脚踝附近的肌肉疲劳,造成脚踝疼痛。第二、运动前未进行热身运动,导致肌肉韧带拉伤。第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。第四、穿了不合脚的运动鞋,导致鞋子与脚踝摩擦过猛。
3、打完篮球后,脚掌走路疼痛咋回事啊
你好,一般这种情况是发生于没有穿鞋的情况,脚掌在奔跑中过度摩擦,人的皮肤有几层表皮,在奔跑过急,可能导致贴合的内表层不贴合,导致损伤到而疼痛,建议打球穿鞋,就算穿鞋长时间也是会起气泡磨血。
4、为什么打篮球脚的肌肉总疼
你可能缺乏锻炼导致的!平时在联系中先做好热身运动在进行训练或比赛,一般打球的时候刚开始不要打的太剧烈!特别的冬天的时候 要做好充分的热身准备!你现在的情况应该去看看医生。
5、在打篮球时为什么会脚痛
打球时起跳后落地脚部受的冲击是很大的,时间长了就会产生疼痛感,只要好好休息就行,睡觉前用热水烫烫脚,还有小腿,可以减轻疼痛 。
6、为什么每次打完球 脚第二天都会痛 一打球又没感觉了
恩,这个我有同感。我觉得是打球时脚受力的冲击太多,等休息时脚不在受力,然后慢慢恢复,所以就会疼痛。再打球由于你比较兴奋,所以也就感觉不到了。
7、为什么打篮球打了一会儿,脚底会痛,是脚的外侧
一,鞋的问题,鞋可能不合脚。二,脚落地时受力的问题,你可能总是有意无意的让脚外侧受力。三,你的脚可能有过伤病。
8、为什么打篮球时脚底老是痛
可能与穿的鞋子有关,穿底子厚一点的篮球鞋就不会了,底子薄的鞋子减震不是很好,所以会导致脚疼,所以要穿厚一点的鞋子 。
9、为啥打完篮球脚心一走到就疼
因为打球是大量的脚部摩擦运动,所以会摩擦使自己的脚底打完球比较疼,建议穿专业篮球鞋或垫些厚鞋垫。