打三个月篮球能变多强，打三个月篮球可以瘦多少斤

三个月篮球水平能练得什么样?请看看下面的然后赐教

网友分享：给你几点建议把！3个月最多能勉强的把篮球带过半场！练运球吧！每天练一小时运球！右手换到左手，左手换到右手这样练运球！当感觉到这样运球很简单的时候（基本不会脱手运丢的时候）可以加个胯下或者背后运一下！当你能。

1、我苦练篮球3个月有多大提升

网友分享：你多高，身体怎么样，这些天赋很重要。本人打sg，班级替补，我的位置中远投是最重要的。每天苦练10小时以上，你要真能做到，那你投篮会上一个台阶，至少你进攻能力大大提升。不过你能不能做到是大问题。

2、我再打三个月篮球会有多大的进步

网友分享：兄弟，你在场下练运球，运得再熟练也没用，那和场上过人完全是两码事，当然了，场下运球是过人的基础，但是要是想轻松过人，还得多实战，另外加强肌肉锻炼，身体对抗很重要。上篮球滑掉，是因为你基本功不扎实，应。

3、每天练习篮球8个小时,3个月后会有多大的进步

一个人从肚子变成了8块腹肌，波神麒麟手臂爆炸了17年被雷霆交易到步行者后，奥拉迪波开始了自己疯狂的训练之路。有了专业的训练系统，奥拉迪波在短短三周内就把他的小肚子变成了一个独特的八块腹肌。难怪奥拉迪波会被称为“。

4、我是一名高三学生身体很弱如果我坚持每天打篮球半小时需多长时间才能

个人认为要是想变强壮还是每天拿30分钟做肌肉训练效果会更好。不过要是打篮球是娱乐加健身的话，剧烈点的3个月吧，要是就随便玩玩效果不会很好 。

5、怎样在三个月时间内把篮球练好

回答：打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以打起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高,所以我建议你如果真想打好篮球的话,就先从基本功练起。 练基本功其实很容易,但要有。

6、打篮球3个月可以长高多少cm?体重能减多少斤?我十四岁!

可以长高5厘米，体重减10斤 。

7、19岁男生3个月打篮球能改变多少

网友分享：打篮球虽然可以长高 。 。但是 为了长高去打篮球。技术没有的话。乱打我想增高是增不了多少。

8、经常打篮球会有哪些变化

除此之外，在打篮球的过程中，对本身的毅力也有一种很大的考验，所以说经常打篮球的男生不仅体质会变得越来越强，身材也会很好，做事情也会也越来越有毅力。个子会变高 对于哪那些经常运动的男孩子来说，身高普遍要比。

9、打篮球要打多久才会很厉害啊

回答：在我看来分为三步:1不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。2可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习。