戒烟打篮球体力恢复很多，戒烟后运动体能会不会好

戒烟之后打篮球有什么好处啊

打篮球需要很多的体力，经常吸烟会影响肺的肺活量，会造成稍运动就大喘，这样解释你能懂么？。

1、打篮球可以帮助戒烟后恢复肺活量

激烈的运动使你要吸收大量的氧气。就是肺部会经常活动。戒烟跟打球可以增强自己的肺活量。从而体能也得到增强。

2、戒烟可以恢复体力吗

戒烟是可以恢复体力的，但是你如果一下子戒烟就会导致体力的散发，所以你要想好这一点，其次是要彻底戒烟，抵制烟毒！这样才能恢复你的体力！谢谢。

3、很多现在篮球打几分钟都喘不上气了,请问怎么样训练能恢复体能

我推荐的方法：先戒烟。然后开始锻炼起来。从每天跑一千米开始。逐渐加多。体能稍微好点了。适当做些俯卧撑。然后做一些蹲起。或者蛙跳之类的。（使打篮球跳得高）如果坚持下来的话。最快两个星期可以恢复一些体力。Ps:打篮。

4、戒烟12天了!打球有什么好处吗

找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；开始不习惯，口袋中随时备口香糖；当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最。

5、戒烟可以恢复体力吗

网友分享：戒烟任何时候都行，不抽肯定比抽要好。身体能恢复，但恢复到你14岁那样是不可能的，就算你不抽烟，也没那么好的体质了。举例：花瓶打破了，能补，但即使技术再好也是有细缝的，也许你补的让人看不出，但的确存在。问题。

6、抽烟。抽了狠长时间。现在打球都很没有力气的样子、我现在还要练田径

当然如果你做到了，到晚上闲下来的时候还是会习惯性的点根烟，这个时候你就用一些东西代替，或者给自己一个限制，最多抽两根，而且抽几口就找个桶塞里面，早点休息！每天重复的话不仅体力可以恢复，还可以把烟戒掉。

7、戒烟1个月,发现体力明显变强!

8、戒烟多久可以恢复原来的体力

网友分享：戒烟 8 小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；戒烟 24 小时：心脏病发作机率下降；戒烟 48 小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松；戒烟 2 周—— 3 个月：血液循环改善，肺功能增加 30。

9、体育生戒烟后多久才能恢复到之前的体力,本人烟史两年了

你的情况不很严重，恢复两年就能复原，不过千万不能复吸，也尽量远离2手烟。祝你早日戒烟成功。