怎么用腿拿起篮球头，把篮球扣到自己头上

投篮手腿怎么放正确姿势手势详细点

当拍摄时，请握住篮球的一边。肘部先向前移动，以45度角向前推进，手腕用力时手伸直，五个手指更靠近

1、谁知道街头篮球里面那个用脚把球弄起来的动作在现实中怎么做啊

网友分享：可以的 你一只脚不动 然后另外一只脚用脚尖勾住球 把求往上挑 然后 就OK了 你先慢慢的做 把动作弄熟 然后就可以很熟练的 很连贯了 试试吧 。

2、怎么把篮球抓起来啊

网友分享：其次你的手感要好!就是手要对篮球有一种粘感!有的人运球练了几年都运不好球!但有的人练几个星期就能把球运熟了~这就是手掌对球有粘感!第三~如果你觉得你的手掌还是小~那就多做俯卧撑~用五根手指头撑地!掌心不。

3、【篮球】跳投是怎样向前抬腿冰向前弯上肢

网友分享：基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手。

4、打篮球,正确的投篮方式?腿如何?手?……

这个可以先从中短距离投篮练起，掌握好投篮感觉和力量之后，可以逐渐提高你的射程！记住，跳投的时候，一定要完全的跳起来，跳到制高点出手。左手保持球稳定，右手小臂升直，手腕压腕 --- Mr.Y 。

5、投球篮球的正确姿势(图)

2 头垂直 好保持身体重心垂直 3 肩保持水平 若肩用力则给球的力减弱 应放松状态 水平正对篮框 4 腹部放松 勿前突后凹 5 屈膝 保持放松弯曲状态135度左右 6 投篮手的注意 在投篮手的一侧的脚放前方 两脚前后间隔半个。

6、篮球后仰投篮脚和腿是什么动作?怎么摆腿

网友分享：腿一只在前面,一只在后(落地后起支撑作用)锻炼腰腹力量，调整重心，练习投篮的时候尽量把重心往后调整，顺势把身体自然后倾。注意：双手在身体后倾之后的投篮的手型。双腿于身体要协调，尽量用双腿的作用平衡自己的身体。保证。

7、投篮球的正确手势详细是怎样的

网友分享：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角。

8、篮球怎么跳投

要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练 [编辑本段]跳投练习方法 ★徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上。

9、我属于篮球菜鸟,求篮球训练方法和基本知识

网友分享：然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样会影响球的路线。