篮球颠球的正确姿势，篮球上球姿势

怎么颠球最容易

1。原地向上颠球。两脚分开略宽于肩，屈臂持拍于胸前，触球底部，手腕稍用力连续向上颠球，颠起的高度大约30厘米。并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。2。移动向上颠球。采用两种握拍方式都可以，单手持拍。

1、请问一下怎么练好起球和颠球

网友分享：记得我在学校时自己经常进行颠球练习，就在学校的篮球场上，首先把脚放在球的上部，然后脚随球轻轻向下到球的底部，将球挑起，然后利用脚正面，　大腿，　胸部，头部等部位进行颠球练习，开始的时候，因为我们没有球性，所以。

2、如何练习颠球啊？有哪些姿势？求高手讲解

颠球的时候全身放松，将注意力集中到脚上，先用脚背进行颠球练习，利用小腿摆动发力，勤加练习，一次定一个目标，例如5个，10个，20个 当能较为熟练利用脚背颠球后，就可以尝试用别的部位颠球了，脚内侧，脚外侧，大腿，肩。

3、颠球应该怎么练

网友分享：★助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。★支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。★踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。★没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准 。

4、篮球投篮的正确姿势及动作要领是什么

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹。

5、打篮球运球正确姿势 打篮球运球正确姿势是什么

如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将。

6、篮球的射球正确姿势是什么

篮球的射球正确姿势：双手投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方。

7、篮球投球的正确姿势简单教学

篮球投球的正确姿势 投球的正确姿势 1。双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。1。右手持球于肩部前上方，左手扶球。1。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。1。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间。

8、拍打篮球的标准姿势

篮球的正确投篮姿势：一。单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；右手持球于肩部前上方，左手扶球；投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力。

9、篮球投篮正确的姿势

只要手上动作？你别的动作保证都做到了，投篮是一个连贯性动作，由下肢发力，通过力的传递到手指，下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法。（希望对你有所帮助）动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝。