练乒乓球之后胯疼怎么回事儿，打乒乓球右胯疼痛
为什么打乒乓球后屁股和大腿会酸痛
在打这次乒乓球之前，你肯定有段时间没运动或者在打的时候准备运动没做开，导致神经受力过猛，所以会感到酸痛，没事的，晚上睡觉前，做做放松运动，在擦个热水身，解除疲劳……还有以后打乒乓球站法别像蹲马步一样那么低 。
1、业余打乒乓球约两年，大家或腰痛，或膝盖疼，肘关节疼，请教原因
由于乒乓球的整体动作是需要屈膝收腹，身体的重量一直都是压在膝关节上，而且练习乒乓球需要频繁地移动击球，腿部的肌肉一旦出现疲劳就会容易造成肌肉紧张的情况，这时如果还不休息继续打球就有可能造成腿部肌肉僵硬，从而损害膝关节，而且我们打完。
2、我是一名乒乓球运动员，这段时间一训练就臀部右侧偏上有疼痛感
网友分享：你好，你说的这种情况有可能是局部腰肌扭伤引起的，和劳累有很大关系，目前来说除了贴膏药以外，可以做一下活血，局部的热敷和按摩，比如绝不错过任何一个喷点云南白药，然后做一下按摩，一般是有助于缓解，平时还是需要注意。
3、体育锻炼后胯疼了快1星期了，该怎么办啊，好的加分
原因：当进行力量训练时细胞中得氧不足所以就要无氧运动来提供能量，而无氧运动就会产生乳酸了。弄清这个问题要先了解以下几个概念。一、ATP供能。ATP（三磷酸腺苷）是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下，ATP迅速。
4、最近打乒乓球后腿骨头疼是怎么回事
一般剧烈运动或者超负荷运动后容易导致局部肌肉肌腱韧带损伤，引起疼痛，局部血液循环差，缺血缺氧等引起腿软乏力等。建议：注意休息，局部可以热敷按摩促进肌肉恢复。另外就是注意不要运动过量。可以用温水泡浴和理疗、中药、外用。
5、打乒乓球能引起左胯酸痛吗
会的，有些喜欢打，但动作有问题，又打的特别勤快的就会遇到这种问题 。
6、打乒乓球会引起髋关节疼痛吗
回答：你好：每个人体质不同，则运动诱发的伤病也不同，但不排除有此风险性。平时多注意髋关节的保暖和卫生，多休息，剧烈运动要适度，劳逸结合才好。
7、健身后胯骨疼
网友分享：首先，我假设你是轻微的酸痛，那么我们说，肌肉的增长的原理：正常的训练会使肌肉产生可恢复的损伤，并且由于你做的应该是无氧训练，肌肉中会残留乳酸，因此你会觉得酸，这是正常的。通过食物和休息可以使肌肉的损伤得到恢复。
8、打了二小时的乒乓球，为什么觉得屁股痛呢
肌肉疼痛要区分情况。一种是酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以。
9、我今天运动完之后胯骨很疼怎么回事
网友分享：没事 多注意休息就好 以后运动前千万记得要热身 不要以为天气暖就不用热身了 热身是让你身体热起来 不是让天气热起来 充分的热身才会让你运动起来关节不受到严重伤害 。