篮球重心的高低怎么判断，篮球的重心在哪示意图

篮球中重心高低对人的影响

首先说进攻，我们平时拿球站直的时候，重心可以算是在中间；当我们要投篮的时候，尤其是做投篮假动作的时候，我们的重心就抬高了；相对的，我们要突破的时候，身体弯曲下压，这样重心就低了。重心低，有利于启动，就是突破。

1、打篮球怎么看防守队员的重心然后再突破

在双方运动能力相当的情况下，要想突破就把防守球员的重心调动到突破方向的反侧，左突右晃，右突左晃是必要的假动作。如果是想出手的话，就要想办法把防守球员的重心调高，防守人重心过高话，就很难起跳封堵出手路线了。所。

2、打篮球时怎么观察对方的重心动了没有

看对方的眼睛 如果对方眼睛瞄向了一侧，那么就说明对方的重心可能会想瞄向的这一侧移动；当然看对方眼睛也有迷惑性，所以一定要注意最终的眼神，这才是重点。看对方躯干的移动 当对方重心移动时，躯干部分也会随之而。

3、篮球的小问题：一直说到的“重心”，怎么才能知道重心在哪里呢？

自己的很好把握啊 下盘要稳，重心在腰间，感觉吗就是 不乱晃动 对方的吗那就不由你了。不过在防守时为了保证重心，一般是盯住 对手的胃部左右 。

4、篮球中重心高低对人的影响 很多人都说打蓝球要注意对手的重心，那么重

首先是重心低了球较好控制，其次是身体易保持平衡。一个比较经典的例子就是皮蓬突破左手单手撑地右手运球，不知道你见过没。举个贴切的例子就是你拍球时拍的越低，频率越快，球的变相速度越快，人也同理 。

5、篮球运动过程中重心位置的变化

网友分享：篮球没有被打压的时候一般它的重心位置是在篮球的圆心，即球的中心点，当球击地的时候重心会下降一定的位置 。

6、打篮球怎么看防守队员的重心的移动

看他的脚步移动方向，确定他的重心，比如你向左突破，他必然往左移动防守，你变相，他立即调整脚步往右，篮球是通过脚步移动来改变重心移动 。

7、篮球重心

网友分享：篮球的重心实际上是在篮球上黑色线条的那两个十字焦点，投篮的时候应该保护这两个焦点连线和地面保持平行。中指和食指在投篮的时候是主要发力的手指。想要练习投篮就要练习抄球，也就是从运球到持球做好投篮准备姿势的过程，熟。

8、篮球重心低什么意思

网友分享：打篮球时，重心低能使你的移动更加快速，步伐稳健，如果站得直直的，在防守时会跟不上别人的步伐，在进攻时会无法快速移动，容易被对方快速抢断。所以打球时要采用一个重心平衡的站位，就是我们说的重心要低的意思，下图的。

9、篮球运球的重心位置多高合适我的好低感觉控制不住

（一）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。（二）手臂动作 运球时。