篮球预备姿势，篮球基本姿势讲解

篮球的投篮姿势

1。预备动作：身体朝篮框方向，右脚在后，左脚在前，重心落在两脚之间，双膝微曲，身体稍前倾，右手肘抬起并指向前方，右手五指自然张开，手腕向后屈，持球於约肩上的位置，左手扶球2。投篮动作：a。注视篮框 b。右足稍微向前踏以制。

1、篮球热身动作有哪些呢

预备动作：站立，双手持球于身前。技术重点：用手指将球从一手传至另一手，而传球时双手应保持一定距离；若熟习后，随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方)。双手互传环绕身体 预备动作：双脚合并站立，双手持球于额前。

2、篮球动作基本要领

网友分享：篮球动作基本要领为：一、双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸。

3、简述篮球进攻准备姿势的动作方法

进攻准备姿势又称三威胁。就是基本站立姿势，保护手中的球，迷惑对手。

4、正确的投篮姿势

网友分享：1，抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。2，双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。3，躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。4，双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。5。

6、篮球进攻与防守准备姿势有什么不同

篮球进攻姿势最标准的就是三威胁动作，这是很多球员进攻的准备姿势，也是职业球员必备的一项技能。姿势主要是身体重心降低，双手持球随时做好投篮、传球、突破准备，让防守者不得不考虑如何去进行防守。放手动作则是身体重心放低。

7、篮球的正确射球姿势

篮球正确投篮方法：两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿。

8、篮球的基本动作！

网友分享：2。右手持球於肩前上方， 左手扶著球的左侧 3。右脚向前踏至稍微超越左脚， 并以右手手指及手腕向前上方， (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直， 手指指向篮框， 全身自然伸展 (B)技术分析：1。预备动作： 身体朝篮框方向， 。