篮球颠球技巧，篮球旋球技巧

请问一下怎么练好起球和颠球

网友分享：记得我在学校时自己经常进行颠球练习，就在学校的篮球场上，首先把脚放在球的上部，然后脚随球轻轻向下到球的底部，将球挑起，然后利用脚正面，　大腿，　胸部，头部等部位进行颠球练习，开始的时候，因为我们没有球性，所以。

1、怎么可以练篮球的球感

用正面颠球；反拍面颠球；斜面颠球；交替颠球。用小球拍正面颠球；反拍面颠球；斜面颠球。捡球练习可自抛自接练习。用手中的球怕将地上的羽毛球挑起到球拍面上。一手持拍，一手拿纸篓，用手中的球拍将地上的羽毛球挑起装。

2、颠球怎么练的呀？我怎么老练不好

网友分享：这种东西是慢慢积累的，一开始练习颠球可以用装球的网兜 兜住球，然后用手提住。这样开始练习，然后还有一些基本的训练就是绕杆，还有一种联系方式就是用两脚内侧踢球，控制球一直在两脚内侧，一开始训练 且不要球快，要慢。

3、篮球新手想要快速入门篮球，应该怎样练习

接球不要慌，先观察场上局势，投突传结合，学会观察防守人的站位和整体防守的空档。找到自己的强点去打别人的弱点，这样你可以百战不殆。篮球是身体与头脑的结合，并不是就是光身体的活，在场上头脑要灵活清晰。

4、一个人既能篮球打得好又能足球打得好吗

踢足球技巧：颠球技术 颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微。

5、关于篮球，什么是运球技术，简述运球技术的动作结构。

脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。由于肩部指向运球方向，身体侧转，虽然。

6、光着脚怎么颠球，正脚背不是个斜的吗

注意不要用脚跟小腿连接的地方颠球，用脚背或靠近脚尖的部位。至于你说的脚背是斜的，这个没关系，颠球不如篮球的拍球那么容易，主要是多练习，慢慢才能熟练。

7、怎么能在3天内颠球超过30个

网友分享：只有不断练习，三天有成倍地提高是不现实的，不要着急，慢慢来吧。顺便说一下练颠篮球和网球过一段时间换回来会发现自己突然有了一截提高，但是不要妄想像你说的三天提高两倍，那是不实际的。馒头要一个一个吃。

8、怎么练习篮球的过人技术

练习篮球的过人技术方法推荐：1。持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球。

9、打篮球可以运几次(球打到地面算一次)

网友分享：给新手的建议 1 练球感，灌篮高手看过不，樱木决心开始打篮球的时候教练让他干嘛，让他在场边拿球围着身子转，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指颠球，差不多就在脸前面一点点，左手拨给右手，右手再拨给左手。