篮球防守手怎么放，篮球防守手放在对方手臂上

篮球防守队员手该怎么放。手直线张开与身体垂直可以？还有带球过肩说一

两手伸直和身体保持90度夹角 与身体垂直就是这个意思 就是平伸手 带球过肩从前是犯规的 现在规则改了 不犯规了 但是咱们不是正规比赛 所以还是视你那的情况而定 最好不过肩 毕竟球带的太高了很容易被防守者判断运球路线。

1、篮球防守时，，双手应该怎么放，

双脚不要向左或右后撤，保持平行，通常你里这个距离，他就不会突破，往往选择投篮，你的注意力要集中，只要他一抱球，立马一大步上去贴在他身上，但不要压他，保持身体手直立不然会犯规，这样他原以为你防突不防投，等。

2、打篮球怎么样防守？脚步和手应该怎样做

手臂伸展开来，在对手要传球的时候上扬挥舞，突破时平伸，靠近篮筐时上扬，但不要轻易下手，手臂在紧贴防守时起很大作用，尽量控制对手的活动范围。脚步比较简单，根据对手特点，先选择防守距离，然后跟好对方的脚步，小步子多一。

3、篮球防守基本姿势

背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向下侧伸，防止对手运球变向。另外要注意头不要晃动，因为头一晃动，重心就会失去，平衡也会失去。防守人的视线和注意力应在进攻者的腹部。因为进攻。

4、篮球防守突破时手位问题

网友分享： 两手张开是为了跟住对手，防止对手继续突破。 双手放底+低腰是防守抢断时的手位位置。（如果没有很大的机会能抢断成功时，不要做这个动作。如果没断掉对方的球，这样会使对方突破成功。）3。 双手举高，是为了。

5、篮球防守基本姿势有哪些

如果是防守射手球员，记得手一定要放在投篮路线上，这样球一拿起来，很容易就可以拍掉，阻止对方投篮。如果知道盖不到或拍不到球，那可以将双掌合起来，去遮投篮者的视线。好的防守不一定要盖火锅或抢断球，好的防守是能够。

6、打篮球的防守方法详细讲解

打篮球防守方法一 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也。

7、篮球防守手臂的规则

网友分享：一旦手放在对方背上就会吹推人犯规 像楼主这个情况就是对方犯规了，因为防守时不允许用手来阻挡对方进攻的，当楼主的身位已经超过防守者时，防守者用手臂挡住你肩膀不让你过去，这完全是阻挡犯规啊~~~。

8、对方背打时防守者的手怎么放

平步防守时，两手臂侧伸不停挥摆。这种防守姿势防守面积大，攻击性强，便于左右移动适合于防守运球，突破。斜步防守时，手臂向上方伸出，另一只手臂侧伸。这种防守姿势便于前后移动，对方投篮比较有利。

9、篮球防守时手可以放在胸前吗

可以，一只。两只都行。两只手放在胸前人家一个转身就过了。你用手防守可以，但不可以贴身，不可以推人，但可以用自己的力去抵对方的力 。