非体育生穿钉鞋，穿钉鞋训练的好处

800米长跑穿什么写合适？钉鞋可以吗？

假如是非体育专业的学生，不特别建议穿钉鞋。因为穿钉鞋必须前脚掌着地，对小腿肌肉要求比较高，如果没有经过较长时间的专门训练，穿钉鞋容易因肌肉酸疼或者小腿力量不足导致成绩无法正常发挥。我平时训练、比赛都穿多威跑鞋，减震。

1、八王子高中招收篮球体育生的标准是怎样的？

网友分享：八王子高中招收篮球体育生的标准可能有以下几个方面：1。 学业水平：八王子高中要求篮球体育生的学业水平良好，综合素质评价合格，文化成绩达到普通高中招生最低录取控制分数线60%以上。2。 身体素质：八王子高中要求篮球体育生具有良好的身体素质，包括但不限于身高、体重、耐力、爆发力、协调性等方面。具体要求可能会根据不同的位置和角色有所差异。3。 篮球技能：八王子高中要求篮球体育生具备一定的篮球技能水平，包括但不限于基本功、进攻和防守能力、配合意识等方面。具体要求可能会根据不同的位置和角色有所差异。4。 比赛经验：八王子高中可能…因为八王子高中的篮球部是要冲刺全日本制霸级别的日本一流水平的队伍。所以招收篮球特长生的标准也比较高，其招收的黑人篮球特长生身高也都在2米左右。招收的中国留学生肯定也要达到准国家青年队的水准，要有专业运动员资格。因为今年如果在签证。

2、非专业运动员有买钉鞋的必要吗，短跑买哪种钉鞋，用来训练？

业的运动员穿钉鞋的话，在这种橡胶的跑道上给予脚步所带来的抓地力是特别强的。这样的结果就是说在他爆发出力量的时候，地面给予的力量反弹的力量也是很强大的，所以就是这种向前奔的力量会对运动成绩有影响，影响虽然说不。

3、1000m考试穿钉鞋好吗？1000米是中长跑，我不是体育生，但1000m可以不停止。

钉鞋有长跑钉鞋和短跑钉鞋。但不是特别需求的话不介意穿钉鞋。首先，没有经过一些训练的话，钉鞋对于一般人来说是很难适应的，其次，1000m只是中长跑，其实只要均衡速度，保持耐力的话还是很轻松的！

4、非专业运动员有买钉鞋的必要吗，短跑买哪种钉鞋，用来训练

没有必要！而且那么贵！如果非要买的话，要买断钉的！一定要试穿，不要买的刚刚好，稍微大一点点，但不要太多。训练时，某些项目不必穿着跑鞋练

5、跑800米用钉鞋还是？我不是体育生，就是为了上体育课练800米，1500体能训练。

跑到如果不是塑胶的，建议你最好不要穿；塑胶跑道的话，800米可以用，1500也最好不穿，因为长跑穿钉鞋容易受伤。另外，穿钉鞋需要一个适应过程，一开始不要跑太快，自己可以慢跑先适应一下。

6、关于穿钉鞋跑100M的问题？

我穿带钉跑鞋成绩是11秒91，不穿是12秒33。不过这个和你下肢力量成正比的，还有就是你脚腕的力量，很重要的，不然你穿什么都一样。

7、800米一定要穿钉鞋吗？穿运动鞋行不？

应穿运动鞋，钉鞋只用于短跑。二800米属于中长跑。

8、没有基础建议跑钉鞋吗

没有基础不建议跑钉鞋，因为没有基础跑步一般不会借力(借助重心前倾的分力、原有速度的惯性)，或者后蹬、摆腿无力，那么穿上钉鞋后可能前进动力的源头不足，身体就不能更快地向前跑动。所以没有基础的不扎实训练，只想靠。

9、普通人跑400米需要钉鞋吗

钉鞋的话，你需要时间适应，不是所有人都练习过穿钉鞋跑步，一般人认为不需要钉鞋，也是因为并不是专业运动员，一般短跑会用到钉鞋，因为他能更好的加大摩擦，但是需要用前脚掌着地，不是件容易的事。

10、想请教个问题，：从没穿过钉鞋，这次运动会第一次要穿，不知道第一次穿会。

如果你以前没有穿过钉鞋，那么第一次穿可能会有些不适应。钉鞋的设计是为了提高跑步的效率和稳定性，但它们可能也会对脚部造成一定的压力。以下是一些可能会让你感到不适应的问题：1。 鞋底的硬度：钉鞋的底部通常比普通运动。