按摩完可以打篮球吗，打完篮球比赛浑身疼能按摩吗

刚做完按摩能做剧烈运动吧

洗澡按摩后不能剧烈运动。按摩的作用是放松肌肉，按摩后让原本已经放松的肌肉进入剧烈运动状态，心脏和肌肉在毫无准备的情况下作大运动量，首先是进入不了状态，再是对心脏和肌肉会产生损害。在按摩前后,均不宜做剧烈运动,尤其。

2、打球前做按摩好还是打球结束做按摩好

网友分享：都要 。

3、刚手艺完可以打篮球吗

可以。 体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能。

4、腰间盘突出 能打篮球吗

网友分享：颈椎病可以打篮球，但不要太累，做太激烈的运动。最好是打乒乓球，打乒乓球可以预防和缓解颈椎病，是一个非常好的措施。打球时，整个身体还是很舒展的，颈椎可以充分活动。当然，如果长期以不正确的姿势打球，可能会对颈椎。

6、篮球赛前推拿好不好

赛前推拿有点多余，赛前拉抻就行了。把身体和筋络活动开，活动热。如果能的话赛后推拿按摩效果更好。

7、脖子落枕了还能打篮球吗

网友分享：最好是休息一段时间再打吧，落枕也不是太大的毛病，休息个一两天，适当的按摩，活动活动就好了，少打一两天篮球也没什么事儿，毕竟身体才是最重要的 。

8、打篮球的时候把脚扭伤了,肿的很厉害,可不可以用手按摩呀

网友分享：24小时内不能涂抹红花油 毛细血管破裂了以后，涂抹红花油会促使它血液流量加快，使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生。

9、打篮球上篮落地时左膝盖扭伤 母亲找人给我按摩 现在能走了就是伸

网友分享：应该是软组织挫伤，建议戴个护膝，尽量减少大幅度的运动，这种伤没有快速的恢复方法，太急反而不利于以后的恢复效果会有后遗症。另外扭伤后切忌不能按摩，会加重伤势，第一天主要是冰敷消肿，消肿后可以用点红花油等。

10、腰部肌肉拉伤,做完小针刀针灸过去两天,能打球吗

肌肉韧带拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉韧带拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。