打篮球身材会变壮吗，为什么打篮球的都那么壮
打篮球会变壮吗?会胖点吗
我基本一周两天在打篮球，因为篮球是一个运动强度和对抗强度都偏大的运动项目，所以身体肯定会变壮。变壮的意思就是肌肉变多，“肥肉”变少，如果你本身比较瘦，那么如果你经常打篮球的话，体重应该会增加，会变壮；如果你。
1、每天打篮球会变强壮吗
网友分享：打篮球--有强身建体的功效,锻炼腿部和肱二头肌,还能锻炼灵活度,主要是能增加力量,能强壮一些,要是打架的话,看你怎么打了,拿管制刀具吗?去学点功夫-拳术,空手道,跆拳道,等等,能使你徒手搏斗更厉害.谢谢采纳!!。
2、打篮球会练出肌肉吗
所以，打篮球只会使肌肉变得有形，而不会增大肌肉。相反有氧运动时间超过40分，会消耗肌肉。看看CBA的球员就知道，同理，踢足球的看看小贝就知道，他们都是肌肉有形，但是很小。最近看cctv2的模特大赛，你就会发现，那里面。
3、打篮球可以使自己变得更强壮吗
打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说。
4、打篮球能让我变得强壮吗
但由于是发力是间歇的，所以篮球只能说能让肌肉保持活跃的状态，打篮球的人中不少都是很瘦的，那些很壮的人，都是因为除了身体对抗的需要，额外练习的，所以要想强壮不要只打篮球，还得增加肌肉训练。
5、打篮球会练出肌肉吗
网友分享：姚明也打篮球，他为什么变壮，因为他进NBA后，每次打完比赛洗澡后都进行力量训练，通过对比视频，你能清楚的看到他比才进来的时候强壮了很多（同时也没以前灵活了）。所以，打篮球只会使肌肉变得有形，而不会增大肌肉。相反有。
6、打篮球能不能让身体强壮
网友分享：打篮球当然能强身健体了,当你打篮球前你先量一量自己的胳膊有多粗,然后打上一两个月的篮球再量一下,你会发现你的胳膊变粗了很多.明显的情况还不只这些,你的身体各方面都会得到加强.不信你试一试! 已赞过 已踩过< 你对这个。
7、女生打篮球会长得很壮吗???又喜欢打篮球又想有好的身材
打篮球一般会变得更瘦，如果你本来身材就很好，打篮球会让你的身材更好 。
8、打篮球会使手臂变粗壮吗
一般不会，因为只有专业的运动员才进行对应的力量训练，所以手臂变粗。 祝你愉快。
9、打篮球不会瘦???会越来越壮???我是女生
网友分享：打篮球绝对不会壮的.瘦的效果也不明显.想雕塑体形,最好还是去健身中心找专业人士.打篮球对体形没什么帮助,如果脂肪很多会瘦一些,但效果不明显.最大的好处是身体素质会得到极大的提高.每天打1个小时篮球,坚持一年,保管你的。