打篮球腿细好还是腿粗好，打篮球的人小腿粗好还是细好

打篮球的小腿是粗的好还是细的好?怎么练

个人认为因人而异啦。如果你很高，1米8以上，打中锋自然腿粗，下盘有力经得住抗。如多你是灵巧的速度型球员，腿细但要有肌肉。这样爆发才有。总之，一定要有肌肉，腿部发达。练可以每天蹲马步，蹲5组，一组5分钟，或者。

1、打篮球腿要粗还是细

网友分享：腿粗腿细要看自己的身材 如果块头太大 腿细不好 只要身材匀称就行 像你说的 你肌肉挺多 腿粗的话爆发力强 应该不错的 求采纳 。

2、打篮球小腿粗了好还是细了好

在不影响个人弹跳自己灵活性的情况下，个人感觉粗一点比较好！有利于身体对抗。

3、打篮球小腿粗好还细好

网友分享：当然是细了好 。

4、我听说打篮球小腿细一些更好 是吗

网友分享：不一定，粗有粗的好，细有细的好，要靠自己努力，一般都是粗的好，粗的锻炼成细的，那细的不能锻炼成粗的！我的小腿也是很粗，但我有弹跳力，我179也能灌篮 。

5、要打篮球的话,腿部要细还是粗

网友分享：所以，你如果要求弹跳的话，身体的脂肪越少越好，肌肉韧性越强越好。脂肪少了，你才有更低的质量，而达到更高的起跳速度和更久的滞空时间。肌肉的韧性，决定了你的爆发力。至于后卫，速度有要求。身体要求不是特别高，所以。

6、打篮球腿粗好还是腿细好

网友分享：不一定的。先天因素有很大关系。

7、一般女生打篮球腿是变粗还是变细啊

所以我的答案是变粗，而且还没型。如果想把腿变细，就去跑步。中速跑，每周两三次就可以。每次至少二十分钟，关键是跑完一定要拉韧带！尤其是小腿，可以单脚前脚掌踩在台阶上，然后向下使劲抻。坚持一段时间，就会有效果。

8、篮球腿粗好?坏

不好啊，重心低，跳不高，打球姿势还不美，脚步移动慢，这些都不是篮球需要的，中峰腿粗也没什么好的，容易受伤。

9、大腿粗对于打篮球是利还是弊

网友分享：主要是使太粗的大腿变细。直体仰卧开始。两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，后右腿压左腿，交叉运动，快速15次左右。注意：肌肉放松和掌握练习的速度。(3)小腿后群肌运动 面对墙一步，两腿并拢伸直开始。