打篮球骨头疼要补充什么，打篮球脚后跟骨头疼

打篮球跳射时,左膝盖内侧骨头疼痛是怎么回事

如果是骨头痛，可以擦些红花油试试看，同时要休息好，用腿不要过重过久；如果是腿上的肌肉胀疼，那可能是腿肌长时用力之后，肌纤维在进行分裂，在长肌肉，此时会有酸胀的感觉；要是没有酸胀感，那也可能是腿部的血管。

1、篮球打多了膝盖疼,如何补救?补钙可以么

建议使用一些活血通络的药剂，它可以温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛等症状。补钙的话，功效不大的。以后，运动之前要做准备活动，要热身！保护好你。

2、打篮球时小腿骨头痛是怎么回事

是青少年吗！那有可能实腓骨胫膜炎，是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛！那样多休息就好了！其实注意保暖是没错的，还有就是热毛巾（也别太烫）搭在痛处，睡觉前做就行！这种运动损伤是由于跑跳练习过多而引起小腿骨疼。

3、手因打篮球不小心摔跤骨头裂了该吃什么好

网友分享：第一，多吃含钙量较高的事物，中国人讲求以形补形，比如多吃点大骨头，喝骨油！第二，吃了多晒太阳，这样能促进钙的吸收 。

4、打篮球的时候伤到腰了,骨头疼。好几星期了,现在腰不太能弯了.平时走路

网友分享：盆骨的侧面是很脆弱的，撞到一下很疼，不过一般几天以后就没事了。用药的话就用最简单的伤湿止痛膏就可以了，不用也罢不要紧的。尽量不要动，尤其是剧烈运动。等没有疼痛的感觉后再运动吧~。

5、请问医生,刚才打篮球脚崴了,骨头很疼。怎么办

网友分享：一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时。

6、打篮球使得膝盖下面4,5厘米处骨头那一快,一按就疼,怎么办? 望详细解

由于打篮球运动剧烈，尤其是运动前没有做好活动准备时，容易出现髌韧带的附着点，即胫骨结节处疼痛，这种情况多见于12--15岁左右的男性青少年。治疗及建议：1.休息。近期避免剧烈运动。正常行走可以。2.热敷。按摩。3.口服。

7、打篮球过度膝盖疼怎么办

网友分享：这种情况可以通过绑绷带减轻一些针状，缠的方法是主要在受伤部位多缠几圈，增强对这一部位的保护。但治本的方法是加强疼痛部位的肌腱练习，通过扎小马步，或者在健身房用双脚抬举重物，通常一两周就能见效，坚持2~3个月就能。

8、我平时好打篮球,现在膝盖下面的骨头疼怎么回事啊?是不是打球造成的啊

网友分享：有两种可能,一是成长造成的,补钙.二,运动强度太大 。

9、打篮球摔到手了,都快2个月了,昨天去检查,医生说骨头没事,但还是很疼

网友分享：不是的话另一种情况就是腕关节关节面损伤，建议每天用活络油（狮马龙活络油，十块钱一瓶，很好用）擦十来分钟，然后再贴一个云南白药膏……每天擦一次换一个药膏，知道疼痛消失……祝你早日康复……。