打篮球腰不好带什么，打篮球腰不舒服

打篮球带护腰有用吗

保温双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃。

1、看朋友,他打篮球扭伤腰,疼的厉害,带什么礼物好

带水果与扫伤腰的药就好了！同时多看朋友 。

2、打篮球时的护腰带有什么作用

护腰：护腰，又称束腰带、护腰带。体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。作用：第一，加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到。

3、打篮球,容易闪腰,要买什么护具..

上面都是些常见的护具，在NBA每个护具带的典型球员是：面具-活塞的汉弥尔顿、护肩-热火维德上赛季季后赛受伤期间带、护腰--火箭的麦迪、护肘--戴的人很多、护腕--小奥尼尔等、护指--艾弗森、长护臂--艾弗森、护腿--奥多姆、。

4、打篮球的时候最好带上什么保护身体的东西

网友分享：1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了佩带护具之外,还有几点：打球时不要。

5、打篮球好的护具有哪些

打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：。

6、我的腰很容易受受伤,打篮球时带护腰可以吗/

网友分享：可以啊，感觉还不错呢。你试一试，带上后腰背觉得比较有力量的。

7、打球腰疼怎么办,有什么好方法

多做准备活动，打球时腰腹少用点力，别活动的太剧烈，可以选择在网上买一个护腰的东西，最好是带蜂窝的，这样能让你减少对腰的冲撞 。

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回答：病情分析: 肌肉拉伤而已擦红花油,吃三七片 指导意见: 这个饮食没有什么禁忌的,最好是不要吃辛辣的的食物了。

9、打球好多年,每次打完球我的腰就难受的不行,有什么好的办法来保护一下

勿单手提重物 尽量减轻手袋的重量，过重的手袋会增加腰椎压力，从而增大腰痛的风险。不要单手提重物，双肩背包可以使腰椎均匀受力，比单肩挎包更好。久站后蹲下一会儿 久站或者长距离行走后腰部酸胀、发麻，蹲下休息一会儿。