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打篮球脚尖着地,打篮球前脚掌落地

更新时间:2025-04-28 13:00:09人气:17804

打篮球跑的时候是用脚尖着力吗

控球时一般先用脚掌着地,此时只要做一些移动,主要要观察局势,寻找有无空位,如果队友没有机会,就要看你的发挥了,还是先稳一下,脚掌着地,做几个胯下或晃动,然后重心前倾,身体略侧,换脚尖着地(会加快爆发力和速度。

1、打篮球跑动时用脚尖着地还是什么

分不同情况,变向、突破时,需要脚尖着地吧,能加快速度。起三步时,多是脚掌着地,顺势过度到脚尖。起跳落地时,一定注意脚尖着地,屈膝缓冲,起到保护膝关节的作用。这时脚掌着地,会容易伤到脚跟的。

2、打篮球时跳起后单脚脚尖着地(没穿鞋),当时痛了一会儿

网友分享:回答:患者你好: 已经详细查看你的情况介绍了。 有可能脚尖位置的骨头有损伤,建议到医院拍片子看下,骨科。 当面就诊检查才安全可靠,你说是不是?没有看到您本人,没有做相关检查,没办法给您一个正确的诊断和正确的治疗的。建。

3、打篮球突破时,用脚尖着地能加快速度吗

脚尖着地的确能加快速度。不过要通过很久的锻炼才能练成.如果没练过就要用脚尖的话.不但不能加快突破的速度.还会摔倒.造成失误.。

打篮球脚尖着地,打篮球前脚掌落地  第1张

4、打篮球落地是整只脚还是脚尖,脚尖落地头很痛

先脚尖,再脚后跟。脚尖起到缓冲作用,如果整只脚落地会是身体受到冲击,很容易受伤。

5、打篮球落地是整只脚还是脚尖,脚尖落地头很痛

一半都是前脚掌先落地,然后顺其自然的再整个脚掌着地。切记避免脚后跟先着地,很容易造成长久伤害。

6、在打篮球中,有时候跳的比较快,避免不了脚尖着地起跳,怎么办呢?打

网友分享:搞运动也要善于自我保护,落地的时候身体要有一个缓冲动作,建议你在家多联系联系跳空绳,每次都用全力起跳,落地注意保护和缓冲。每天几组,练的多了相信会有缓解。

打篮球脚尖着地,打篮球前脚掌落地  第2张

7、打篮球的时候,把脚尖踮起突破,速度是否提升?有这说法吗

理论上来说,突破时脚尖踮起很提升速度,可以从田径比赛中看出,跑步运动员都是前脚掌着地,就是为了减少着地时间,增加频率。

8、打篮球的技巧说详细点

网友分享:突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确。

打篮球脚尖着地,打篮球前脚掌落地  第3张

9、医生,我前两天打篮球,在跳起落地时(我当时是脚尖先着地

网友分享:回答:您的这种情况,考虑膝盖有创伤性的问题,可能有创伤性滑膜炎,是由于剧烈的活动所导致,建议您需要拍一个核磁来确定,是否膝盖里面有什么损伤,必须排除半月板和交叉韧带的问题,看看是否有积液,如果有这些问题,必须重视并且就医。