打篮球突然右脚发软无力，打一会篮球腿就发软

打篮球高速奔跑时,脚腕突然感觉无力,像消失了一样,差点就要摔倒,这是

网友分享：体力不支的表现，平时加强一下锻炼就好啦 ，如果体力不够的话会明显觉得双脚控制没有那么精确，动作跟不上，也就容易出现摔倒等现象 。

1、打球后出现脚软无力是怎么回事

网友分享：这是因为运动后大量出汗引起微量元素流失导致的，你可以在运动后适量的喝一些糖盐水（加糖和盐），可能会有一定的帮助 。

2、我现在15岁,我在打篮球我时经常会脚软并且全身无力,这是为什么?要怎么

网友分享：你这是体质差。你应该多进行长跑运动，适当时还要进行上肢的力量训练，我们校篮球队都是这样的。希望采纳。

3、打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

网友分享：打篮球出现这样的状况是每个打篮球爱好者最为头疼的事情。手脚发软主要有两个原因，第一是平时的锻炼可能不够。运动量不够的话全场是很吃力的；第二个是平时营养没跟上，平时的生活中药保证充足的营养供给。老是被断球的。

4、打篮球是为什么总是腿软哦

很正常，腿软还有感觉到骨头疼是不是，我问过我们的体育老师，那是因为经常性的起跳、落下会对你的腿部造成一个蹲的运动，玩的时间久了，腿部就会酸软无力，建议，每天用热水泡腿，天天在补充点钙。

5、为什么打篮球时会感到脚底下没力气,脚很累,跑不起来也跳不动的

平时体能锻炼不够 特别是腿部 告诉你几个办法 1每天坚持 负重跑 2 蹲在地上蜷腿走 3 蛙跳 每天各200个 坚持 其实一些职业球员 都是从田径转行的 詹姆斯 韦德 所以 良好的体能储备是不可少的 找我说的做 一个月 你。

6、打篮球时。总是感觉双脚无力,跳不出全部力气。求速解! 谢谢

网友分享：可能是过度疲劳了，也有可能是踝关节损伤，建议你最近一周不要剧烈活动，最好不打篮球了，如果还是不行，最好尽快去医院治疗 。

7、为什么打篮球时会感到脚底下没力气,脚很累,跑不起来也跳不动的

平时 体能 锻炼不够 特别是腿部 告诉你几个办法 1每天坚持 负重跑 2 蹲在 地上 蜷腿走 3 蛙跳 每天各200个 坚持 其实一些职业球员 都是从 田径 转行的 詹姆斯 韦德 所以 良好的体能储备是不可少的 找我说的做 一。

8、急~~~!打篮球时候两腿发软是怎么回事

网友分享：所以有专家建议酸碱食物的比例是1：3。 希望对你有帮助！SY 是手淫的 意思 1.多做小跑运动，帮助你恢复腿部的力量（可以适当增加运动量）2.多做俯卧撑或引体向上，帮住你恢复上臂力量 3.多练长跑，恢复你的肺活量 但打。

9、打篮球时为什么手脚很软使不上力,全身无力?要怎样克服

还是力量问题吧！多做一些力量的锻炼，如俯卧撑，深蹲起等还有是在打球是多注意找一些身体的对抗，找到正确的用力方法，但动作不要过大，保护好自己与他人。