打篮球的孩子吃什么好，打完篮球吃什么最好
孩子打篮球踢足球,希望能在饮食上帮助补充他每天所需的消耗
网友分享：红肉白肉穿插着吃，定期吃几顿海鱼，各类提高碳水化合物的主食也要换着吃，最好一天内就吃两三种。脂肪酸不是只能导致肥胖导致疾病，脂肪酸是非常重要的营养物之一，推荐以不饱和脂肪酸为主，尽量避免对身体有害的反式脂肪。
1、打篮球应该吃什么营养品
网友分享：补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。含高蛋白的食物 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白。
2、现在孩子打篮球,食谱什么样的好
网友分享：主要是鱼汤和牛奶，我记得初二的时候是1.55cm，到高一就1.76cm，现在大一就1.83cm了，少吃点垃圾食品，其他的其实不用太讲究，不挑食，吃得下是最好的，但牛奶一定不能少，最好是酸奶，含益生菌的那种，总之在长身体。
3、12岁的儿童打篮球吃什么东西能在赛场上发挥的更好
每天早上喝1盒牛奶吃2个煎的蛋！！还可以买点黄金搭档·。
4、打篮球需要吃什么营养品
打篮球吃什么最补体力呢？葡萄糖。大家都知道葡萄糖是人体新陈代谢不可缺少的营养物质，是人类体能能量的重要来源。我们在学校参加运动会的时候，一般都会买一些口服的葡萄糖液体，这是因为它可以迅速补充体内的能量。巧克力。
5、13岁的孩子每天篮球训练在饮食方面应该补充什么
网友分享：多补充蛋白质和钙质。鸡蛋、肉类这些要多，适当炖些排骨汤。
6、打篮球的人最好吃什么
如果在进食的方法和摄入比例上注意科学与均衡，则效果会更好。比如，维生素A.E,可通过用油做菜来吸收，而维生素C的抗热能力很差，则需通过吃生拌蔬菜，水果来受益。还有些维生素，只有拌同其他维生素才能在体内较好地发挥。
7、请问打篮球的人吃什么对身体最好
喝些饮料是必须的！但最好不要可乐和雪碧的“汽水”！最好是矿泉水或王老吉等，而食物这些，就让他多吃点易消化的，比如马玲薯，豆类！不要多吃面类，那样肚子胀着打球也不舒服！其它的都应该没什么了 。
8、打篮球前吃什么食物好
燕麦中含有的丰富的纤维，是可以转换成碳水化合物的，而其中的丰富的维生素B群，则是有助于碳水化合物转化为能量，在打篮球前的30分钟，吃上一杯燕麦片，也是比较好的。香蕉 在打篮球之前，香蕉是水果中比较好的选择，香蕉。
9、孩子11岁了每天打篮球体力消耗大吃什么营养品效果好
网友分享：没必要特意买什么营养品的，现在十一二岁正是好动的时候，每天只要按时吃饭，不挑食少吃零食。你在让他多吃一些水果啊、喝牛奶啊等等就可以了。