打篮球怎么控制心跳快，打完球心跳加速怎么办

打篮球时心脏跳动过快,有什么好的方法解决

网友分享：您可以先从运动量比较小的运动开始恢复自己身体的良好状态，因为您原来身体素质还是不错的，可能是因为您长时间没锻炼造成的，所以你可以先从运动量小的户外活动开始，然后漫漫增加运动 强度从而到达您原先的身体状态，如果您只。

1、打篮球时心跳加速四肢无力怎么办

网友分享：如果每次打球都有这种情况，建议你可以冲葡萄糖盐水喝（葡萄糖|+盐），这种情况我认为是低血糖了，我也经常会这样，试试。

2、我打篮球时因为有人看而急于表现自己,结果导致我心跳加速,开始紧张,发挥

我以前也是这样的，楼主打多点班赛之类的，打球的时候专心打球，不要理会别人场下的事情，专注进去，就可以了，其实如果更注重表现自己，会发挥的更加不好的，专心打球，发挥真正自己的实力，更加可以让自己发挥打球的魅力的。

3、心率过快如何及时缓解

网友分享：按摩颈动脉窦会让心率减慢，老年人慎用，有脑血管病变者禁用，每次按摩一侧颈动脉窦，一次按摩持续时间不超过5秒，不可两侧同时按摩。位置是环状软骨向两侧开外三横指 。

4、打篮球时,投一些简单的篮时总是心慌,有什么办法克服吗

网友分享：想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这。

5、打篮球时心跳快无法呼吸头晕

。建议你去看一下，检查一下心脏，肺或者咽喉。如果有不好的地方就别打了，如果没有，那你可以加强锻炼，跑跑步，跳跳绳提高一下身体素质。打球前一定要做准备活动，既可以避免受伤也会使身体不那么僵硬，打球的过程中记住。

6、打篮球有时心脏会突然跳的非常快,扑通扑通的,怎么回事

网友分享：吃点谷维素，注意劳逸结合，备点25的倍他乐克。心跳快了就吃半粒。但是最好的办法也是最简便的。点穴！首先按内关，然后依次神门，合谷，大拇指深按108下左右换手，取穴得当，立竿见影！常按这几个心包经穴位，有强心。

7、为什么打篮球会心跳加速?

网友分享：打球心跳快是因为在运动的时候心率要加快从而保证你各器官的供养量！运动时不要太急躁，保持平稳的心态有助于你更好的发挥身体潜能。

8、为什么打篮球会心跳加速?

网友分享：打球心跳快是因为在运动的时候心率要加快从而保证你各器官的供养量！运动时不要太急躁，保持平稳的心态有助于你更好的发挥身体潜能。

9、打篮球时突然心脏跳的很快

网友分享：不信你留意下，所以体质不好的话心跳加快，所以容易累，特别是打内线的。至于楼主你这种情况，感觉有点夸张，要么就是你本来体质差，平时就没那么剧烈运动；要么。还是去医院检查下好点。