打篮球的减肥效果干脆，打篮球 减肥

打篮球能减肥吗

在整场球赛中，人会不断跑动，跳跃，体内热量会随着汗水的挥发而减少，另外，聚集在人体的脂肪也会越来越小，所以，打篮球是有一定塑身效果的。如果想把肥肉练成有有完美线条的肌肉或者减肥，不妨试试长期打篮球。但打篮球。

2、打篮球能达到减肥目的吗

打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说，慢跑更容易燃烧脂肪的，达到更好的减肥效果的，可以尝试的。

3、打篮球可以起到减肥的作用吗

4、打篮球能不能减肥

打篮球是有减肥的效果，不过打篮球一定要坚持下来，而且每次打篮球都要直到流汗为止，如果打篮球流汗了，那么身体消瘦的效果才会更好，打篮球消耗的体力也是非常大的，这个时候也要补充能量，但是要注意了，补充能量的时候不是。

5、打篮球能减肥么

打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不。

6、打篮球可以减肥吗

网友分享：要全心全意的进行运动，这样才能达到减肥的效果，除了这个，在运动之前也是要准备很多东西的，要进行热水运动，放松好脊骨，另外球鞋也是很注意的，不要穿着拖鞋去打，以免摔跤。而篮球运动是很激烈的对抗性运动，要注意安全。

7、打篮球可以减肥么

打篮球当然可以减肥,但是效果不是很好,打篮球可以使身体素质更好,如过打篮球是为了锻炼身体的话,我想有更适合的方法,因为喜欢所以才打.。

8、打篮球能减肥吗

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果。

9、打篮球能减肥吗

不过，通过打篮球的方式减肥，并不是十分妥当。因为打篮球的时候，身上脂肪燃烧得并不明显。如果真的要减肥的话，还是跑步比较合适。如果嫌跑步枯燥的话，也可以选择游泳，但是选择篮球的效果并不大。满意请采纳 。

10、打篮球能减肥吗

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果。