打篮球天天练好吗知乎，打篮球为什么练的都用不上

打篮球需要天天练吗

打篮球需要天天练习。耐力训练 可以把耐力拆分为三类内涵：心肺功能、肌肉耐力和毅力。凡是有氧运动都能训练心肺功能和肌肉耐力，跑步是其中最简单，最易操作且对普通人群而言比较好的耐力训练项目。值得一提的是动感单车，它。

1、打篮球需要天天练吗

网友分享：不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速度啊等等都要，还有的是控球，控球是很重要的，即使有身。

2、打篮球需要天天练吗

不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速度啊等等都要，还有的是控球，控球是很重要的，即使有身。

3、每天打篮球对身体好吗

网友分享：一般打球的话都是男生多一点，最喜欢的估计就是打篮球了，不可否认的是，打球肯定是有好处的，比如说在成长期有助于长高身体，还能够锻炼身体等等。不过，打球也算是一项剧烈的运动了，有很多的方面也是需要自己多注意的。

4、打篮球需要天天去打吗

网友分享：想成为高手，就得天天练。只是随便打打，锻炼身体的目的，一星期一两次就够了 。

5、大家好,请问要想成为篮球高手,必须要天天练球吗.

不用每天练,每天练球的是哪些靠打篮球吃饭的人只要确保每周至少打2次,每次在2小时左右,5年内就算是没碰过球的初学者也能成为一个值得信任的好球员有空买篮球先锋报看看,里面有介绍各种赛事,数据,还有战术和街球技术.你可以在报纸上。

6、打篮球的力量能不能天天练? 为什么要隔天练。 那科比的666不是天天练么

因为你的力量没到那样的程度，天天练会吃不消的，过度训练甚至导致第二天你连球都投不出去，科比因为身体强度已经到一定程度而不会出现过度疲劳，只是每天让肌肉活跃起来 。

7、天天打篮球有什么好处

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使。

8、大家好,我想问下,我打球1个多月了,天天练,主要是运球,怎么发现球运的越

所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在。

9、打篮球好不好

第二个，它是群体合作性项目，会增加合作的思想意识，和增加友谊。第三，它的竞技性很强。可以很好的锻炼身体。第四，它的观赏性很高。很多人不喜欢打， 喜欢的睦呢。这四点，够了吧。去练吧 。