打篮球时脚心有撕裂疼感，打篮球震到脚跟疼痛
打篮球时脚底心中间韧带部分会有撕裂感觉。
网友分享：第一：做好热身！一般人都是不注重打篮球（运动）前 的热身。这也是好多篮球认识膝关节半月板损伤的直接因素！！对于你的脚心疼的问题。将脚心置于台阶凸棱。重点 挤压 脚心处得足底韧带！第二，在运动前、中、后期注意及。
1、打篮球时间长了脚心刺痛怎么办
自诉由于运动长时间导致足部酸痛，需要考虑疲劳导致乳酸堆积诱发。意见建议：像你诉说的情况，如果是运动量过大导致，可以运动后热水泡脚，局部按摩，热敷，休息，都可以好转，而后期运动需要循序渐进加大运动负荷，才能避免损伤。
2、打篮球的时候突然脚心像撕裂一般的疼了是怎么回事。应该怎么预防
估计你有扁平足，就是说脚的足弓比较平不适合长跑等运动，减少运动量吧。希望有帮到你。
3、打篮球跑步时,我的脚底的中间部分会有一种撕裂的感觉,请问怎么了
我也有这种情况,我是游泳是脚底裂开了,好了后也痛,没什么,只要对打篮球有信心!!!。
4、打篮球的时侯跑的猛了 脚心疼 两个脚都疼 什么原因
回答：问题分析: 这种情况如果是剧烈运动后引起的疼痛,一般是韧带劳损导致的。 意见建议: 建议充分休息制动,局部外用云南白药气雾剂治疗或冷敷处理避免引起肿胀加重,稳定后做热敷,理疗促使淤血及渗出的吸收。
5、脚部被动锻炼时像撕裂感是什么原因
脚心有撕裂感这种情况，可能是剧烈运动引起肌肉或者软组织拉伤等原因造成的，建议最近多注意休息，避免剧烈的运动，也可以到医院去检查一下，拍一下脚部的片子，如果有问题的话才能及时的治疗。按中医讲，这是气滞血瘀，血液。
6、打篮球脚底痛
原因可能是以下几种：1.你的脚弓比较扁，也就是俗称的片平足，通过剧烈长时间活动，一定会痛 2.踝关节力量较差，踝关节力量的不足，能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重，不知道你的身高和体重是多少，舟骨是。
7、打篮球时候经常足弓刺痛,特别是弹跳时候有撕裂感
哥们。脚底板的肌肉是不是拉伤了。或者你最近肌肉比较紧张（长个呢吧。）。
8、打篮球的时候脚心疼 是什么意思 打篮球的时
如果不是心理作用，你可能要适当减重，并且多休息，你这种症状多出现在体重基数大的球员身上，因为脚底承受的压力可能会劳损。
9、打球的时候,脚踝处有撕裂感,疼痛处并未肿起,
网友分享：你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。会正骨的人会让你。