打篮球大风车招式，篮球大风车过人
打篮球大风车怎么练
车 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会。
1、打篮球的时候上篮有风车拉杆,这个怎么练才会拉的好
首先你要知道篮球运动中的拉杆(跳投或上篮过程中为躲避防守人的封盖在空中突然将动作收回待对方防守动作做完后再将球投出)是靠运动员的腰腹力量和弹跳力量做基础的来完成的。 但主要是靠腰腹的力量来完成的，当你要在空中。
2、打篮球如何练习大风车
必须有滞空能力，三部篮基础要好。有时候平白无故做出来没有感觉，有人适当防守一下，逼迫一下你可能更会有潜力。不过滞空不是特别好练，这个动作感觉除了弹跳力，滞空之外，腰腹的力量也很重要 。
3、篮球的大风车上篮怎么练?
你体质好吗 首先看手臂力量 没力量就 转不开 个子低没事 看你弹跳 没弹跳就你粘3分线 45°角对框 开大步子 跨一步停在框下使劲起跳起跳是球在身体两侧 往起跳的一瞬间开始甩 注意是甩 甩快点。
4、打篮球如何训练可以做到拉杆,大风车
网友分享：这个需要腰腹力量，先锻炼腰腹力量，然后到篮下练习左右勾手，再慢慢练习拉杆的勾手就可以了。
5、打篮球如何进行空中对抗
打篮球进行空中对抗是指：在投篮过程中，运动员起跳后与防守队员进行身体接触并对抗后，之后再投篮的一种进攻方式。这种进攻方式对运动员要求比较高，主要要求：有较高的冲击力（运动势能大，体重或速度占优），在进行对抗时。
6、打篮球投篮如何使球旋转
网友分享：和手大小没关系的…用手指拨球…投的时候手别克意抓太紧…拇指别用力太大…先从篮下投…平时那球照天上投…要压腕才行啊，但要压腕的话要有足够的腕力才行 嗯！投球时用手指轻轻拨动，其实只要投球准就行了！！手软。
7、在打篮球时 如何使用拉杆动作
大风车只是拉杆的一种。这个动作对球员的上肢力量的要求比较高，不建议新手去学去模范，因为你的上肢力量不足，用出来一个就是没命中率，一个就是容易受伤，作出来动作也不优美，会成为笑柄。在上肢力量达到一定水准，在滞空。
8、打篮球如何使用大风车
上篮的时候可以用 特别是在上反篮过程中躲避封盖者的好办法。
9、我打篮球用大风车过人时队友总说我走步,但我看了詹姆斯的视频,第一
网友分享：NBA里面的有很多在国际赛场里面算是走步，在中国来说。NBA就宽一点，还有，在场上他们的速度很快的。我门看到的都是镜头捕捉，是放慢了很多。主要大风车过人，你要从你双手持球的那一刻开始算起步数。